Вопрос закрыт

Как научиться строить отношения? — вопрос №1092813

Аноним
04 января 2024 г. в 14:34
Мне 27 лет, и у меня нет серьезных отношений и интимного опыта. Я переживаю из-за своего здоровья и том, что не могу найти человека, который бы меня принимал. Хотя я стала более уверенной в себе, у меня все равно есть трудности в общении с мужчинами. Может, я слишком требовательна или не вижу своих недостатков? Как мне улучшить свою ситуацию и научиться по-другому смотреть на себя и на отношения?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Важно учитывать, что каждый человек уникален, и путь к построению отношений может быть разным. В дополнение к рекомендациям о развитии навыков общения и работе с психологом, вы можете также рассмотреть возможность ведения дневника, в который будете записывать свои мысли, чувства и ожидания в отношении других людей. Это поможет вам лучше понять свои истинные желания и страхи. Также постарайтесь разнообразить свои социальные контакты. Участие в групповых активностях, курсах или клубах по интересам может помочь вам встретить людей в непринужденной атмосфере и почувствовать себя более комфортно. Общение с мужчинами может стать менее напряжённым, если вы будете сосредоточены на том, чтобы слушать их и делиться своими интересами. Не забывайте о своей ценности как личности — работайте над принятием себя, ведь уверенность в себе будет притягивать к вам людей. Попробуйте задать себе вопросы о том, что вам нравится в себе и что вы хотели бы улучшить. Это поможет вам увидеть свои сильные стороны и лучше осознать, какие качества вы искали бы в партнере. Применяя эти подходы, вы сможете значительно расширить свои возможности в построении отношений.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Попробуйте сосредоточиться на развитии навыков общения и открытости к новым знакомствам. Возможно, стоит поработать с психологом, чтобы разобраться в своих требованиях и страхах, а также суметь увидеть свои сильные стороны.

Похожие вопросы
Как справиться с потерей и наполнить жизнь радостью?
Аноним, 25 лет, женский пол
28 октября 2022 г. в 22:21
Я рассталась с парнем и после этого чувствую много эмоций и страхов. Мы были близки, но в итоге устала и не ощущала любви. Сложно пережить расставание...
2 ответа
Как забыть человека после краткосрочных интенсивных чувств?
Аноним, 32 года, женский пол
21 апреля 2022 г. в 16:05
Я столкнулась с сильными эмоциями после краткосрочного знакомства, но теперь не могу забыть этого человека, хотя и прервала отношения. Прошло три...
2 ответа
Как справиться с любовной болью?
Аноним, 19 лет
13 мая 2024 г. в 17:32
Здравствуйте, у меня есть проблема. Я влюбилась в однокурсника, но у нас с ним не сложилось. Он охладил ко мне чувства, и теперь я сильно страдаю....
2 ответа
Как справиться с неприятием недостатков людей?
Аноним, 16 лет, женский пол
05 декабря 2024 г. в 19:46
Здравствуйте. У меня трудности с принятием недостатков других людей и себя. В детстве меня воспитывали так, что я должна была быть взрослой, и теперь...
2 ответа
Как изменить себя, чтобы найти семью?
Аноним
15 марта 2021 г. в 23:33
Здравствуйте, меня зовут Оксана, мне 31 год. У меня есть сын, и я мечтаю о семье и детях. У меня свой бизнес, но с мужчинами мне не везет: те, кто мне...
2 ответа
Как избавиться от ненависти к экс-партнерше?
Аноним
19 октября 2020 г. в 02:30
Здравствуйте, мне 28 лет и я испытываю сильную ненависть к бывшей девушке моего парня, из-за чего страдаю и не могу нормально жить. Я сравниваю себя с...
2 ответа
Как сохранить отношения при различном видении самореализации?
Аноним, 23 года, женский пол
02 июля 2022 г. в 16:37
Здравствуйте! У меня сложилась очень непростая ситуация в отношениях с молодым человеком. Мы вместе уже несколько лет, но у нас разные взгляды на...
2 ответа
Как решить проблемы с близостью и перееданием?
Аноним, 24 года, женский пол
20 августа 2016 г. в 22:58
Здравствуйте. У меня две проблемы: я испытываю трудности в близости с мужчинами, хотя хочу семью и детей, и у меня есть проблемы с перееданием, когда...
2 ответа
Как справиться с зависимостью от любви?
Аноним
07 сентября 2020 г. в 18:37
Я переживаю из-за своей зависимости от любви и чувствую, что она негативно влияет на мою жизнь. Как мне научиться быть счастливой без привязки к...
2 ответа
Как завоевать девушку, сильнее меня?
Денис, 35 лет, мужской пол
10 октября 2024 г. в 07:49
Доброе утро! У меня проблема завоевать девушку которая сильнее меня в моральном и финансовом смысле! Я интеллигентный, добрый и застенчивый, что мне...
3 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
    840 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 17 минут