Как научиться принимать себя? — вопрос №466231

Принимать себя — это действительно сложный процесс, который требует времени и терпения. Попробуйте заниматься медитацией или ведением дневника, чтобы глубже осознать свои мысли и эмоции. Также полезно окружить себя поддерживающими людьми, которые помогут вам увидеть свои достоинства. Если у вас есть возможность, займитесь творчеством — это может улучшить ваше восприятие себя и поднять самооценку.

Важно осознать, что принятие себя — это процесс. Попробуйте работать над позитивным восприятием себя, фокусируясь на своих достижениях и качествах, которые вам нравятся. Поговорите о своих чувствах с близкими и, возможно, подумайте о консультации с психологом для поддержки.