Вопрос закрыт

Как наладить режим сна и бодрствования у ребенка 7 месяцев с нарушениями сна? — вопрос №1396175

Аноним, 34 года, женский пол
03 января 2025 г. в 18:50
Ребенку 7 месяцев и 6 дней. После регресса сна в 4 месяца начались серьезные проблемы со сном. Ребенок бодрствует минимум 11 часов в сутки. Пробовала уменьшать время бодрствования до 10 часов, но тогда он всю ночь практически не спит, дремлет с частыми пробуждениями и плачем каждые 15 минут. Ночь у него короткая – около 9 часов 40 минут. Утром сложно разбудить, ребенок явно устал и хочет спать дольше, но если не разбудить, ложимся спать слишком поздно – около 23 часов или позже. Если ночной сон меньше 10 часов, дневное бодрствование еле растягивается до 2 часов, и дальше последующие периоды бодрствования недостаточны, чтобы дотянуть до 11 часов. Днем он спит три раза, но коротко: 1 час 15 минут, 40 минут и 30 минут, при этом я его разбудить каждый раз приходится, он плачет и хочет продолжать спать. Пробовала переводить на два дневных длинных сна, но ребенок не может бодрствовать больше 3 часов 10 минут и ночь при этом сопровождается до 10 пробуждений. После таких ночей ребенок просыпается уставшим, и первое дневное бодрствование очень короткое – около часа. Режим примерно такой: подъём – 7:00, сон с 9:00 до 10:20, бодрствование 2 часа 50 минут, сон с 13:10 до 13:50, бодрствование 3 часа 20 минут, сон на улице с 17:10 до 17:40, бодрствование 3 часа, ночной сон с 20:40–20:50. Иногда режим смещается на 10 минут, и укладываемся в ночь в 21:00–21:10, после чего утром ребенок очень вялый. Увеличение дневных снов только ухудшает ночной сон. При этом ночью ребенок просыпается 2–3 раза покушать и ещё 2 раза плачет несколько секунд, после чего засыпает снова. Кормление грудью с 5 месяцев, иногда засыпает с бутылочкой, но обычно засыпает самостоятельно в кроватке, не качаем и не убаюкиваем в коляске. Утром засыпает на руках или на кровати без ритуалов. В течение дня часто уставший, хнычет, просится на руки, трет лицо. Осмотры у врачей проведены, результаты хорошие. Помогите наладить режим сна и бодрствования, так как ситуация очень тяжелая и вызывает сильный стресс.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Педиатр
Стаж 10 лет

Режим сна у вашего ребенка действительно сложный, и важно помнить, что каждый малыш индивидуален. Поддержание трех дневных снов и общего времени бодрствования около 10–11 часов является адекватным для 7 месяцев. Резкое уменьшение времени бодрствования зачастую только ухудшает ночной сон, как вы уже заметили. Рекомендую продолжать создавать спокойную и комфортную обстановку перед сном, установить последовательные ритуалы при укладывании и избегать засыпания с бутылочкой во избежание зависимости. Также можно попробовать мягкие методы успокоения при ночных пробуждениях с минимальным вмешательством, чтобы ребенок учился самостоятельно засыпать. Для дополнительной поддержки стоит обсудить с педиатром или обратиться к специалисту по детскому сну, который сможет провести комплексную оценку и предложить персонализированные рекомендации. Необходимо сохранять спокойствие и терпение, поскольку коррекция режима сна требует времени и последовательности.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

В вашем случае стоит ориентироваться на индивидуальные потребности ребенка и постепенно корректировать режим, избегая жесткого укорочения бодрствования, которое вызывает ухудшение ночного сна. Продолжайте поддерживать три дневных сна с возможностью постепенного увеличения их продолжительности при необходимости. Утренний сон и общее время бодрствования около 10–11 часов в сутки для 7-месячного ребенка нормальны. Обсудите с педиатром возможность дополнительных методов успокоения во время ночных пробуждений, избегайте засыпания с бутылочкой, чтобы не выработать зависимость. Важно создавать комфортную среду для сна, придерживаться рутинных действий перед сном. Если состояние ребенка сохраняется тяжелым, возможно, стоит обратиться к специалисту по детскому сну для более детальной поддержки.

Похожие вопросы
Как улучшить ночной сон 9-месячного ребенка при завершении грудного вскармливания?
Аноним, 30 лет, женский пол
26 февраля 2025 г. в 13:45
Моей дочке 9 месяцев, с 4 месяцев она плохо спит ночью, просыпаясь до 10 раз за ночь. Мы на грудном вскармливании. Пробовали менять режим, количество...
2 ответа
Как организовать ночное кормление и сон у недоношенного малыша 1-2 месяцев?
Аноним, 25 лет, женский пол
14 декабря 2024 г. в 17:43
Моему ребенку 1 месяц и 2 недели, он родился недоношенным на 35 неделе. Вечером в 7 часов он ужинает, затем в 9 вечера он ложится спать и перед сном...
2 ответа
Почему ребенок 3 месяца плохо спит и часто просыпается?
Аноним
15 января 2025 г. в 14:40
У меня ребенок 3 месяцев. Он стал плохо спать: просыпается примерно каждый час, плачет с закрытыми глазами и требует соску или грудь, хотя раньше...
2 ответа
Почему у 4-месячного ребёнка ухудшился сон и режим?
Аноним
10 февраля 2025 г. в 18:57
Ребёнку скоро 4 месяца. Примерно с 3,5 месяцев режим и сон ухудшились: ребёнок долго засыпает, часто просыпается. Дневные сны обычно короткие — 30-40...
2 ответа
Почему ребенок 1 год и 1 месяц систематически просыпается с плачем и как перейти на два сна?
Аноним, 1 год, женский пол
23 февраля 2025 г. в 14:27
Ребенку 1 год и 1 месяц, до сих пор спим на три сна с четким режимом. Встаем в 6:30-7:00, первый сон 40 минут, потом бодрствование 2:20, второй сон...
2 ответа
Что означает расширение заднего рога левого бокового желудочка у ребенка и нужно ли лечение?
Аноним, 31 год, женский пол
23 марта 2025 г. в 14:23
Ребенку 11,5 месяцев, родилась на 39 неделе с нормальным весом и ростом. Развитие было с некоторыми задержками: голову стала держать только в 3 месяца...
2 ответа
Как правильно укладывать ребенка спать при истериках?
Аноним, мужской пол
08 апреля 2025 г. в 01:04
Моей дочке 6 месяцев, она на грудном вскармливании, очень активная и развивающаяся быстрее обычного — уверенно сидит, ползает и стоит у опоры. После...
2 ответа
Нормально ли частое кормление грудью в 7,5 месяцев?
Аноним, 29 лет, женский пол
28 июня 2023 г. в 21:40
Ребенок 7,5 месяцев постоянно требует грудь каждые 2 часа как днем, так и ночью, несмотря на то, что получает прикорм. Это нормально для его возраста?...
2 ответа
Нормально ли поведение трехмесячного ребенка?
Аноним, 32 года, женский пол
27 марта 2023 г. в 23:55
У моего сына, которому почти три месяца, наблюдаются странности в поведении. Он на искусственном вскармливании, родился в срок, и с трех-четырех...
2 ответа
Почему мальчик не говорит и капризничает?
Аноним
29 декабря 2018 г. в 13:26
Мальчику 2,5 года, он не говорит фразы, а только мычит и капризничает, иногда сосет пустышку. У него также есть проблемы с ночным засыпанием. Что...
2 ответа
Педиатры онлайн
  • Зацепина Татьяна Николаевна - Москва
    Зацепина Татьяна Николаевна
    Педиатр, Детский кардиолог
    Стаж 15 лет, первая категория
    Зацепина Татьяна Николаевна — педиатр, детский кардиолог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Медицинский Консилиум», Калужская областная детская больница и Медицинский центр Елены Смирновой. Пациенты оставили 59 отзывов о враче на нашем сайте.
    7660 ответов
  • Батин Артем Андреевич - Москва
    Батин Артем Андреевич
    Аллерголог, Иммунолог, Педиатр, Детский аллерголог
    Стаж 15 лет, первая категория
    Батин Артем Андреевич — аллерголог, иммунолог, педиатр, детский аллерголог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «ОКclinic». Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
    2769 ответов
  • Бурнакова Тарина Борисовна - Москва
    Бурнакова Тарина Борисовна — педиатр, со стажем 12 лет. Принимает в клинике: Красноярская городская детская поликлиника №1. Пациенты оставили 16 отзывов о враче на нашем сайте.
    1924 ответа
Ответим за 28 минут