Как наладить режим сна для малыша в 4 месяца? — вопрос №767353

Попробуйте создавая спокойную атмосферу для сна, использовать мягкий свет и тихую музыку, чтобы помочь малышу расслабиться перед укладыванием. Также важно следить за его активностью в течение дня, чтобы не допускать переутомления, так как это может негативно сказаться на сне. Можно использовать различные техники, такие как похлопывание или легкое укачивание, чтобы успокоить ребенка перед сном. Не забывайте об удобном месте для сна: матрас должен быть удобным, а температура в комнате комфортной. Если проблемы со сном продолжаются, возможно, стоит посоветоваться с педиатром для исключения возможных медицинских причин.

В 4 месяца можно немного наладить режим сна, но важно быть гибкими, так как малыши в этом возрасте могут часто просыпаться. Создавайте спокойные ритуалы перед сном, старайтесь придерживаться постоянного времени укладывания и наблюдайте за признаками усталости малыша.