Как наладить отношения с мамой? — вопрос №87571

Попробуйте открыто поговорить с мамой о своих чувствах и ожиданиях. Объясните ей, что вы хотите более равноправного общения. Важно установить границы и проявлять понимание к ее переживаниям, чтобы построить здоровые отношения.

Открытое и честное общение с мамой может стать ключевым шагом в преодолении ваших трудностей. Начинайте с того, чтобы поделиться с ней вашими чувствами, объясните, насколько важна для вас равноправная динамика в отношениях. Возможно, ей трудно воспринимать вас как равного из-за сложностей, с которыми она сама сталкивается. Попробуйте не только говорить о своих чувствах, но и активно слушать её, чтобы понять её точку зрения. Это позволит вам оба хуже понять друг друга и установить более близкий контакт. Дополнительно, вы можете рассмотреть возможность обращения к семейному психологу. Специалист может помочь вам разобраться в ваших чувствах, а также предложить стратегии для улучшения общения с мамой. Психотерапия может помочь вам обработать горе от потери дочки и позволит научиться строить здоровые отношения, основанные на взаимопонимании и доверии. Научившись устанавливать границы и выражать свои желания на примере взаимодействия с мамой, вы сможете избежать повторения подобных ситуаций в вашей собственной семье.