Вопрос закрыт

Как наладить дневной и ночной сон ребёнка? — вопрос №525954

Аноним, 25 лет, женский пол
29 июля 2021 г. в 19:07
У меня есть проблема с дневным сном моего ребёнка. Ему 2,2 года, и укладываться на дневной сон всегда очень сложно. Если он спит днём, то ночью просыпается и плачет, а если не спит днём, то нормально спит всю ночь. Что мне делать в этой ситуации?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Постарайтесь установить стабильный режим сна, укладывая ребёнка в одно и то же время. Возможно, стоит сократить время дневного сна или предложить его в более ранние часы, чтобы это не мешало ночному сну. Обратите внимание на ритуалы перед сном, чтобы помочь ему расслабиться.

Медицинский консультант
5.0
Педиатр
Стаж 10 лет

В данной ситуации, помимо рекомендаций о режиме и ритуалах перед сном, можно рассмотреть несколько дополнительных моментов. Во-первых, попробуйте создать комфортные условия для дневного сна – темное и тихое помещение, возможно, использование белого шума для маскировки посторонних звуков. Обратите внимание на то, что если ребёнок не спит днём, то может быть полезно сократить количество активных игр перед сном. Добавьте успокаивающую деятельность, например, чтение книжек или легкие игры. Это может помочь ребенку расслабиться и легче уснуть как в течение дня, так и ночью. Также важно следить за общей усталостью ребенка: если он слишком утомлён, это может затруднить засыпание. Если проблемы со сном продолжаются, стоит проконсультироваться с педиатром или специалистом по сну для более индивидуального подхода.

Похожие вопросы
Как помочь дочери засыпать?
Аноним, 20 лет, женский пол
19 декабря 2024 г. в 16:45
У моей девятимесячной дочери проблемы с засыпанием. Она очень активная и всегда была беспокойной. Укачивание вызывает ее слезы и истерики, а...
2 ответа
Почему ребенок спит только на руках?
Аноним, 24 года
11 ноября 2022 г. в 15:10
Здравствуйте! У меня ребенок 5 месяцев, и за последнюю неделю он спит только на руках. При попытке переложить его, он сразу просыпается и начинает...
2 ответа
Почему у малыша проблемы со сном?
Аноним
23 июля 2022 г. в 16:06
Здравствуйте! Моему ребенку 11 месяцев, и последние полторы недели он плохо спит. Обычно мы укладываемся в 23:00, но теперь он не может уснуть до 2-х...
2 ответа
Как помочь дочке заснуть быстрее?
Аноним
06 января 2023 г. в 11:22
Здравствуйте. У меня 2,5-летняя дочка, которая долго не может уснуть. Она вертится, смеется, зевает и трет глазки, и нам требуется 1.5 - 2 часа, чтобы...
2 ответа
Почему мой ребенок спит плохо и как с этим справиться?
Аноним, мужской пол
18 декабря 2019 г. в 14:30
У моего 5,5-месячного ребенка ночью возникли проблемы со сном. Раньше он спал достаточно спокойно, но с 4 месяцев его сон нарушился. Теперь он...
2 ответа
Почему ребенок стал просыпаться с криком ночью?
Аноним, 22 года, женский пол
05 января 2022 г. в 15:07
Ребенок 5 месяцев стал просыпаться с криком через 1.5-2 часа после ночного кормления. Ранее он хорошо спал, но с 4 месяца начались проблемы со сном. Я...
2 ответа
Почему ребенок плохо спит?
Аноним, 32 года, женский пол
18 декабря 2022 г. в 16:21
Здравствуйте! Моему ребенку завтра исполнится год, и до 10 месяцев она спала хорошо, без перебоев. Однако с 10 месяцев начались проблемы: она...
2 ответа
Что делать с плохим ночным сном ребенка?
Аноним, 22 года, женский пол
21 октября 2018 г. в 21:00
Здравствуйте, у моего сына, которому 1.4 года, есть большие проблемы со сном. Он плохо спит всю ночь, просыпается в 2 часа и начинает плакать,...
2 ответа
Почему дочь плохо спит?
Аноним, 29 лет, женский пол
10 ноября 2021 г. в 02:18
Здравствуйте! У моей 10-месячной дочери с рождения есть проблемы со сном. Она засыпает только после укачивания и часто кричит, вырываясь из рук....
2 ответа
Почему ребенок плохо засыпает?
Аноним, 23 года, женский пол
29 июля 2018 г. в 18:26
У моего сына, которому 1 год, возникли проблемы со сном. Он долго не может уснуть, вертится на руках, капризничает и ползает по дивану. Подскажите,...
2 ответа
Педиатры онлайн
  • Зацепина Татьяна Николаевна - Москва
    Зацепина Татьяна Николаевна
    Педиатр, Детский кардиолог
    Стаж 15 лет, первая категория
    Зацепина Татьяна Николаевна — педиатр, детский кардиолог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Медицинский Консилиум», Калужская областная детская больница и Медицинский центр Елены Смирновой. Пациенты оставили 59 отзывов о враче на нашем сайте.
    7721 ответ
  • Батин Артем Андреевич - Москва
    Батин Артем Андреевич
    Аллерголог, Иммунолог, Педиатр, Детский аллерголог
    Стаж 15 лет, первая категория
    Батин Артем Андреевич — аллерголог, иммунолог, педиатр, детский аллерголог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «ОКclinic». Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
    2769 ответов
  • Бурнакова Тарина Борисовна - Москва
    Бурнакова Тарина Борисовна — педиатр, со стажем 12 лет. Принимает в клинике: Красноярская городская детская поликлиника №1. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    1949 ответов
Ответим за 28 минут