Почему у малыша проблемы со сном? — вопрос №709708

Нарушения сна у малышей могут быть вызваны несколькими факторами, такими как стресс, изменения в привычном распорядке дня или даже физические состояния, например, прорезывание зубов. Поскольку ребенку всего 11 месяцев, важно учесть, что на этом этапе он переживает множество изменений в своем организме и эмоциональном состоянии. Попробуйте обратить внимание на рутинные процедуры перед сном. Возможно, стоит создать более спокойную атмосферу: уменьшить освещение, избегать активных игр за несколько часов до сна, а также использовать расслабляющую музыку или белый шум. Также важно понимать, что некоторые дети легче засыпают при более раннем укладывании. Попробуйте укладывать малыша чуть раньше, улучшив его вечерний ритм. Обратите внимание, как он реагирует на изменения и на его поведение в течение дня, это может дать подсказки о необходимости корректировки режима. Кроме того, если нарушения сна продолжаются, желательно проконсультироваться с педиатром или детским неврологом, чтобы исключить физиологические причины.

Проблемы со сном у малышей могут быть связаны с разными факторами, такими как прорезывание зубов, изменения в режиме дня или стресс. Возможно, стоит немного изменить рутинные процедуры перед сном и обратить внимание на окружающую обстановку.