Старый Оскол
Вопрос закрыт

Как найти хорошего психолога для помощи? — вопрос №868805

Аноним
12 марта 2023 г. в 20:00
Здравствуйте, меня зовут 26 лет. У меня серьёзные проблемы с психическим состоянием и жизненной ситуацией. Я чувствую себя в безвыходном положении, и мне не хватает поддержки. В детстве у меня было много травм, а сейчас у меня разлад в личной жизни — моя бывшая партнёрша игнорирует моего трёхлетнего сына, который является единственным, что у меня есть. У меня нет родственников, и друзья больше похожи на собутыльников. Я стал сильно употреблять алкоголь, и меня тревожит, что я уже не способен справляться с этим. Я ищу хорошего психолога, который сможет помочь мне в этой ситуации.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Хороший выбор психолога имеет огромное значение для вашего восстановления и поддержки в трудный период. Постарайтесь искать специалиста, который имеет опыт работы с травмами и проблемами зависимости. Вам стоит обращать внимание на то, как он ведет сессии и каким образом подходит к решению ваших проблем. Также не забывайте, что консультации с психотерапевтом могут оказаться полезными параллельно с психологической помощью. Это поможет вам лучше понимать свои эмоции и находить здоровые способы справляться со стрессом и алкоголем. Попробуйте обратиться и в группы поддержки — для многих это становится первым шагом к изменениям в жизни.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Найти хорошего психолога может быть трудной задачей, особенно в такой сложной ситуации, как ваша. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь вам в этом поиске. Определите свои потребности. Разные специалисты могут работать с различными проблемами. Вам может подойти терапевт, работающий с семейными вопросами или зависимостями, учитывая ваш актуальный опыт с алкоголем и личные переживания. Задумайтесь над тем, что конкретно вы хотите поменять в своей жизни и какие симптомы вас беспокоят. Обратитесь за рекомендациями. Если есть возможность, поговорите с людьми, которым вы доверяете, или обратитесь в поликлинику, где могут дать рекомендации. Часто местные медицинские учреждения располагают данными о квалифицированных специалистах. Проверьте квалификации. Убедитесь, что психолог имеет соответствующее образование и опыт. Все психологи должны быть сертифицированы и иметь лицензию на практику. Обратите внимание на их специализации и опыт в решении вопросов, которые вас беспокоят. Читайте отзывы. В интернете вы можете найти отзывы о специалистах. Это может помочь вам составить общее представление о том, как работают различные психологи и насколько успешны их методы. Запишитесь на консультацию. Многие психологи предлагают бесплатную первую консультацию. Это хороший способ понять, насколько вам подходит специалист и удобно ли вам с ним общаться. Важно, чтобы между вами и психологом была доверительная атмосфера. Не бойтесь пробовать. Если после нескольких сессий вы понимаете, что психолог вам не подходит, не стесняйтесь искать другого. Каждый специалист имеет свой подход, и важно найти того, с кем вам будет комфортно и безопасно делиться своими переживаниями. Обратите внимание на доступность и подход. Убедитесь, что у вас есть возможность посещать занятия с удобным графиком и в удобном для вас формате, будь то очные встречи или онлайн-консультации. Помимо этого, я рекомендую вам также рассмотреть возможность обратиться за поддержкой к группам самопомощи или организациям, работающим с проблемами зависимостей. Есть много ресурсов, которые могут помочь вам в это непростое время. Важно помнить, что вы не одиноки, и помощь доступна.

Похожие вопросы
Как облегчить эмоциональное состояние до приема у врача?
Аноним, 31 год, женский пол
25 марта 2022 г. в 02:59
Добрый день. У меня сложилась непростая ситуация: за два года я пережила много изменений в жизни, которые сильно повлияли на моё эмоциональное...
2 ответа
Как помочь дочери выйти из кризиса?
Аноним
18 апреля 2016 г. в 19:37
Здравствуйте. У меня проблемы с дочерью, ей 21 год, она студентка и по сути активная, но недавно слегка повредила нос. Хотя это неопасно, после этого...
2 ответа
Это депрессия или потеря интереса к отношениям?
Аноним
01 июня 2022 г. в 16:03
Помогите мне понять, связано ли изменение в поведении моего молодого человека с его приемом психотропных препаратов или это просто потеря интереса ко...
2 ответа
Стоит ли обращаться к психотерапевту?
Аноним, 16 лет, женский пол
04 ноября 2024 г. в 20:13
У меня нет интереса к жизни, я постоянно испытываю утомляемость и отсутствие энергии, даже повседневные дела требуют от меня больших усилий. У меня...
2 ответа
К какому специалисту обратиться для помощи подруге?
Аноним, 35 лет, женский пол
15 сентября 2019 г. в 16:11
Здравствуйте! У моей подруги серьезные проблемы после развода. Она очень хочет вернуть бывшего мужа, хотя он уже с другой женщиной. Подруга постоянно...
2 ответа
Как справиться с депрессией и чувством вины?
Аноним
05 июля 2016 г. в 21:45
Я переживаю страшные события и чувствую себя в депрессии. Долгое время нахожусь в стрессе из-за болезни и потери сестры, а также из-за состояния...
2 ответа
Как обратиться к специалисту, если я переживаю депрессию?
Владислав, 17 лет, мужской пол
19 сентября 2024 г. в 23:28
Здравствуйте, в последнее время я чувствую себя очень плохо морально думаю у меня депресия если я пойду к психологу или психотерапевту коснётся ли это...
3 ответа
Как справиться с чувством бессмысленности и усталостью?
Дмитрий, 15 лет, мужской пол
10 апреля 2024 г. в 19:49
я устал, я не хочу жить, точнее я не вижу смысла в этой жизни, от меня слишком много хотят, я на прямую говорил родителям что у меня психологические...
2 ответа
К какому врачу обратиться из-за тревожности и панических атак?
Дарья, 21 год, женский пол
25 сентября 2022 г. в 18:20
Здравствуйте! В последнее время чувствую, что участилась тревожность и появилось депрессивное состояние,панические атаки весной были постоянные,...
3 ответа
Как справиться с паническими атаками и страхами?
Мария, 28 лет, женский пол
24 августа 2022 г. в 09:06
Здравствуйте. Я с детства очень тревожная и мнительная, и это не приносило большого дискомфорта. Но после трагической смерти близкого появились...
1 ответ
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Старый Оскол
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    791 ответ
  • Кочев Владислав Олегович - Старый Оскол
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут