Сколько нужно спать для здорового сна?Аноним
09 февраля 2019 г. в 20:35
Здравствуйте, подскажите, как правильно считать количество часов сна? Учитывается ли дневной сон в общее время сна? Я в будние дни сплю 7 часов ночью...
2 ответа Как восстановить режим сна?Аноним, женский пол
29 сентября 2018 г. в 13:28
Здравствуйте, подскажите, что можно сделать для восстановления режима сна у 26-летней девушки? У неё сбитый режим: ночью не может уснуть, а утром...
2 ответа Нормально ли долго спать?Аноним
30 августа 2018 г. в 21:58
Здравствуйте! У меня такой вопрос: я учусь и сплю с понедельника по пятницу по 7 часов. Иногда удаётся поспать один час днём, в итоге получается около...
2 ответа Как режим сна влияет на здоровье?Аноним
18 июня 2016 г. в 18:42
Мой муж, которому 63 года и который ведет активный образ жизни, часто просыпается ночью, иногда в 2, 3 или 4 часа. Его режим сна меня беспокоит....
2 ответа Как восстановить режим сна?Аноним
31 октября 2017 г. в 21:33
Здравствуйте! Я 26-летний мужчина. Уже 3 года у меня нарушен режим сна: ложусь все позже и позже, и теперь могу уснуть только утром. Постоянно...
2 ответа Вреден ли ночной образ жизни?Аноним, 21 год, женский пол
27 июля 2016 г. в 21:24
Здравствуйте! Я девушка, мне 21 год. В течение последних 6 месяцев я ложусь спать в 5 утра и просыпаюсь в 13. У меня творческая работа, и моя энергия...
2 ответа Можно ли ложиться спать в 6 утра?Аноним, 30 лет, мужской пол
30 марта 2017 г. в 17:53
Здравствуйте, часто слышу, что нужно укладываться спать в определенное время. Не будет ли это вредным, если я ложусь спать в 6 утра и встаю в 2 дня? Я...
2 ответа Почему дочь плохо спит?Аноним
11 ноября 2020 г. в 14:11
Здравствуйте, моей дочке 6,5 месяцев. Она плохо спит ночью уже на протяжении месяца, и днем тоже спит совсем немного, хотя днем она так спит еще с...
2 ответа 
Москва
Личный кабинет 
Спроси врача
