Новосибирск

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как начать поведенческую терапию при социофобии?

Вопрос закрыт

Как начать поведенческую терапию при социофобии? — вопрос №830288

Аноним

16 января 2023 г. в 11:42

У меня социофобия, с этой проблемой я живу уже 5 лет, после диагноза ВСД. Я не могу выходить из дома, боюсь общаться и даже заказывать услуги по телефону. Пробовал различные методы, но они не помогли. Мне нужна поведенческая терапия, как я могу её получить?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Рассмотрите возможность участия в групповых занятиях по экспериментальной терапии, которые могут помочь вам постепенно преодолевать страхи в контролируемой атмосфере. Также обратите внимание на онлайн-программы по когнитивно-поведенческой терапии, которые иногда предлагают интерактивные методы и поддержку, что может быть полезно в вашей ситуации.

17 января 2023 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Для начала поведенческой терапии при социофобии рекомендую обратиться к психологу или психиатру, специализирующемуся на данной проблеме. Они помогут разработать индивидуальный план лечения и предоставят безопасную среду для работы над вашим состоянием.

17 января 2023 г.

Аноним

04 февраля 2016 г. в 20:59

Мне 20 лет, я девушка, и я испытываю сильнейшую ненависть к себе. Это приводит к социофобии и селфхармам. Мне трудно взаимодействовать с другими, так...

2 ответа

Как преодолеть страх внимания?

Аноним

19 июня 2023 г. в 22:38

Здравствуйте! У меня социофобия, я испытываю страх перед вниманием других людей. Мне 17 лет, и я чувствую себя некомфортно в любых общественных...

2 ответа

Почему трудно общаться с незнакомыми людьми?

Аноним

26 февраля 2019 г. в 12:24

Почему мне сложно общаться с незнакомыми или малознакомыми людьми? Я испытываю страх и волнение, когда начинаю разговор, иногда даже дрожат губы и...

2 ответа

Как справиться с социофобией и тревожным состоянием?

Аноним, 21 год, мужской пол

15 ноября 2018 г. в 01:20

Здравствуйте. Мне 21 год, и я страдаю от постоянной тревоги, мышечных спазмов и нервных срывов. Я чувствую, что не понимаю причин своей тревожности, и...

2 ответа

Как справиться с фобией публичных выступлений?

Аноним, 17 лет, мужской пол

14 июня 2022 г. в 23:24

Здравствуйте. У меня несколько лет возникают серьезные проблемы с публичными выступлениями. Я испытываю панические атаки, когда нужно отвечать на...

2 ответа

Как справиться с боязнью визуального контакта?

Аноним

15 апреля 2023 г. в 14:57

Здравствуйте! У меня есть проблема с боязнью визуального контакта с людьми. Я боюсь смотреть на их недостатки, и эта проблема длится уже год. Я...

2 ответа

К кому обратиться: психотерапевт или психиатр?

Полина, 21 год, женский пол

21 апреля 2023 г. в 17:10

здравствуйте! года 2 назад я первый раз пошла на прием к психологу, с проблемами постоянной тревоги, рпп (подозрение), с социофобией и со своими...

2 ответа

Как справиться с социофобией и повысить самооценку?

Сергей, 26 лет, мужской пол

03 декабря 2022 г. в 20:13

Здравствуйте,беспокоит социофобия. Все началось лет в 13 в школе,были разногласия с учениками,насмешки,травля.Вследствие этого сформировалась низкая...

1 ответ

Как помочь стеснительному ребенку перед школой?

Татьяна, 37 лет, женский пол

27 сентября 2022 г. в 08:50

Ребёнку скоро семь лет, ходим на подготовку в школу,ни с кем не разговаривает,стеснительный,учитель говорит что с ним тяжело

2 ответа

Что такое социофобия и как с ней справиться?

Виталя, 23 года, мужской пол

04 января 2022 г. в 13:29

Здравствуйте такая проблема что же это может быть проблемой страх опщения с людьми проявляющейся физическом виде не обоснованой тревоги учащённым...

1 ответ

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
802 ответа
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Кушваха Владимир Павлович
4.8
33 отзыва
Мануальный терапевт, Массажист, Невролог, Психотерапевт, Врач ЛФК, Остеопат, Рефлексотерапевт
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
Центр восстановительной медицины и массажа «ВОЛНА»
Прием от 3 500 руб.
ул. Сибирская, 15
Площадь Гарина-Михайловского (400 м)
Красный проспект (1000 м)
+7 (923) 135- ... показать
Баракова Дарья Владимировна
4.5
5 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Детский психиатр
Стаж 5 лет
Медицинский центр «Ментал Консалтинг» на Красном проспекте
Красный проспект, 90
Гагаринская (50 м)
Заельцовская (900 м)
+7 (383) 287- ... показать
Бер Роберт Владимирович
4.8
4 отзыва
Психолог, Психотерапевт, Клинический психолог
Стаж 10 лет
Новосибирский областной клинический наркологический диспансер
ул. Каинская, 21а
Октябрьская (700 м)
+7 (383) 367- ... показать

Ответим за 28 минут