Как набрать вес при спинальной миотрофии? — вопрос №453762

Для набора веса при спинальной миотрофии важно обеспечить достаточное потребление калорий и белков. Белковые смеси могут быть полезны, особенно если у вас проблемы с пищеварением. Рекомендуется также проконсультироваться с диетологом для составления индивидуального рациона, который будет учитывать ваши особенности и ограничения.

Наращивание веса при спинальной миотрофии действительно является сложной задачей, особенно с учетом ваших пищеварительных проблем. Белковые смеси могут быть полезны, так как они обеспечивают концентрированный источник белка, необходимого для поддержки мышечной массы. Однако важно, чтобы они не вызывали дополнительные проблемы с пищеварением. Попробуйте использовать смеси, которые содержат ферменты для улучшения переваривания. Кроме того, следует обратить внимание на калорийность общего рациона. Включение в меню высококалорийных продуктов, таких как оливковое масло, орехи, авокадо, а также смузи из фруктов и йогурта может помочь увеличить калорийность без значительного объема пищи. Регулярное питание (5-6 раз в день) также может помочь увеличить общее потребление калорий. Рекомендую дополнительно заниматься физической активностью, подходящей вашему состоянию. Даже легкие упражнения могут помочь улучшить аппетит и способствовать набору мышечной массы. Кроме консультации с диетологом, будет полезно обсудить с вашим врачом и терапевтом возможность работы с физиотерапевтом для выбора оптимальной физической активности. Важно следить за всеми изменениями в состоянии здоровья и набирать вес постепенно, чтобы избежать перегрузок для вашего организма.