Как набрать вес после операции на кишечнике? — вопрос №90179

Калорийная диета действительно важна, но стоит также обратить внимание на дополнительные источники энергии, такие как коктейли с добавлением протеина, различные смузи и жировые добавки, например, кокосовое масло. Убедитесь, что вы получаете достаточное количество витаминов и минералов, так как они также влияют на уровень энергии. Не забывайте о регулярной физической активности, адаптированной к вашему состоянию, чтобы стимулировать аппетит и поддерживать мышечную массу.

Для набора веса после операции на кишечнике важно включать в рацион калорийные и питательные продукты, такие как орехи, авокадо, молочные продукты и белки. Разделите прием пищи на 5-6 раз в день и ориентируйтесь на легкоусвояемые блюда. Также стоит проконсультироваться с диетологом для составления индивидуального плана питания.