Нижний Новгород

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация диетолога онлайн chevron-right

Как мне снизить вес до 60-62 кг?

Вопрос закрыт

Как мне снизить вес до 60-62 кг? — вопрос №55033

Аноним, 54 года, женский пол

04 сентября 2016 г. в 19:36

Здравствуйте! Я 54-летняя женщина с ростом 158 см и весом 90 кг, из которых 30 кг набрала за последние 3 года. Мне интересно, возможно ли с вашей помощью и под контролем снизить вес до 60-62 кг на основе моих анализов крови? Я поисками специалиста по месту жительства столкнулась с трудностями. Готова оплатить ваши услуги с благодарностью.

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Диетолог

Стаж 10 лет

Достичь желаемого веса вполне реально, но важно учитывать индивидуальные аспекты вашего здоровья и образа жизни. Рекомендуется провести тщательное обследование и разработать персонализированный план, включающий диету и физические нагрузки. Также стоит обратить внимание на психологическую составляющую похудения, возможно, будет полезна помощь психолога или диетолога.

05 сентября 2016 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Снижение веса возможно, но потребует комплексного подхода, включая правильное питание, физическую активность и медицинский контроль за состоянием здоровья.

06 сентября 2016 г.

Аноним, 33 года, женский пол

27 августа 2023 г. в 12:20

Здравствуйте! Я уже долгое время пытаюсь похудеть и скорректировала свой рацион, исключила сладости, увеличила белок и принимаю витамины. С мая...

2 ответа

Как снизить холестерин и гемоглобин без медикаментов?

Аноним, 42 года, женский пол

29 марта 2023 г. в 20:56

У меня постоянно высокий уровень холестерина (7.92) и повышенный гемоглобин (146.00). Я соблюдаю диету и пробовала принимать отруби, но это сложно....

2 ответа

Как эффективно снизить вес?

Аноним, женский пол

17 апреля 2017 г. в 23:31

Мне 43 года, и я хочу узнать, как можно снизить вес. Меня интересуют таблетки Eco-Slim, о которых говорилось в передаче 'Жить здорово'. Я не могу...

2 ответа

Как сбросить вес и держать его на нужном уровне?

Аноним, 31 год, женский пол

09 июня 2023 г. в 15:54

Мне 32 года, рост 156 см, вес 58 кг. У меня трое детей, и я хочу избавиться от лишних килограммов. Подскажите, какой режим питания поможет мне...

2 ответа

Как составить правильное питание для снижения веса?

Аноним, 21 год, женский пол

25 мая 2024 г. в 13:15

Здравствуйте! Мне 21 год, рост 174 см. Я учусь в университете и после поступления начала набирать вес из-за фастфуда и еды быстрого приготовления....

2 ответа

Как разработать здоровый рацион питания для снижения веса?

Аноним, 24 года, мужской пол

05 июля 2024 г. в 16:32

Как мне разработать полноценный рацион питания, чтобы убрать жировую массу и увеличить мышечную, при этом снизить общий вес до 70 кг? Я парень 24 лет,...

2 ответа

Как разработать диету для снижения веса?

Аноним

01 августа 2020 г. в 21:54

Мне 64 года, мой вес 69 кг при росте 159 см. Я не могу сбросить вес. Какую диету вы можете порекомендовать?

2 ответа

Как составить диету для снижения веса?

Аноним

20 декабря 2021 г. в 00:26

Здравствуйте, мне 55 лет, мой рост 167 см, вес 86 кг. Можете ли вы помочь мне составить диету для похудения?

2 ответа

Как сбросить вес и построить правильный рацион?

Аноним, 22 года, женский пол

04 марта 2019 г. в 15:52

Мне 22 года, я вешу 85 кг при росте 171 см. Я люблю сладкое и веду сидячий образ жизни, так как нахожусь в декрете. Пробовала диеты, но вес...

2 ответа

Как снизить уровень гармона Лепнина?

Любовь, 38 лет, женский пол

21 июня 2024 г. в 09:14

Гармон Лепнин результат 54,36 , что делать что б понизить, вес на данный момент 79,9кг при росте 165

3 ответа

Диетологи онлайн

Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
4.8
13 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 8 лет, вторая категория
Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
3335 ответов
Лучанинова Надежда Яковлевна
5.0
36 отзывов
Диетолог, Терапевт
Стаж 16 лет, первая категория
Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
1682 ответа
Черанева Вероника Александровна
4.8
9 отзывов
Гастроэнтеролог, Диетолог
Стаж 17 лет, первая категория
Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
626 ответов