Как мне помочь себе сбросить вес при инсулинорезистентности? — вопрос №653994

Рекомендую сначала проконсультироваться с эндокринологом, чтобы разработать индивидуальный план питания и физической активности, а также рассмотреть возможность назначения медикаментов для снижения веса в зависимости от состояния вашего здоровья.

Важно обратить внимание не только на медикаменты, но и на комплексный подход к лечению инсулинорезистентности. Помогут регулярные занятия физической активностью, такие как силовые тренировки и кардионагрузки, а также диета с низким гликемическим индексом, которая способствует стабильному уровню сахара в крови. Для выбора подходящих препаратов лучше всего обратиться к врачу, который может учесть все ваши анализы и состояние здоровья.