Вопрос закрыт

Как мне похудеть при гормональном сбое? — вопрос №529948

Аноним
12 августа 2021 г. в 02:49
Мне 21 год, рост 156 см, вес 65 кг. У меня была проблема с гормональным сбоем и я не могу похудеть — вес прибавляется каждые 4-5 месяцев. Как мне привести себя в норму?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Диетолог
Стаж 10 лет

Рекомендуется не только проконсультироваться с эндокринологом и диетологом, но и записаться на занятия к тренеру, который сможет составить индивидуальную программу тренировок, направленную на коррекцию веса и улучшение общего самочувствия. Также полезно включить в ежедневный режим практики по снижению стресса, такие как йога или медитация.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Важно проконсультироваться с эндокринологом для корректировки гормонального фона, а также обратиться к диетологу для составления сбалансированного рациона питания и режима физических нагрузок, подходящего вашему состоянию.

Похожие вопросы
Как остановить набор веса и растяжки?
Аноним, 23 года, женский пол
09 февраля 2023 г. в 11:05
Здравствуйте! У меня лишний вес с детства, сейчас мой рост 175 см и вес 125 кг. В этом году резко прибавила 10 кг, несмотря на отсутствие срывов в...
2 ответа
Как правильно похудеть с большого веса?
Аноним, 27 лет, женский пол
15 августа 2022 г. в 20:09
Мне 27 лет, я женщина и вешу 125 кг при росте 156 см. Мне нужно похудеть хотя бы на 10 кг за месяц, есть ли эффективные планы питания для людей с...
2 ответа
Какие гормоны сдать для похудения?
Аноним, 34 года, женский пол
12 декабря 2023 г. в 23:55
Здравствуйте! Я стараюсь похудеть, но не понимаю, что мне мешает. Мой вес 120 кг при росте 183 см, и я родила год назад. Проблемные зоны - это бока и...
2 ответа
С чего начать похудение после беременности?
Аноним, 22 года, женский пол
13 марта 2022 г. в 13:38
Я всегда была худой, но после беременности и таблетированного аборта сильно поправилась. Сейчас мой вес 108 кг, и я не могу его сбросить. Какие шаги...
2 ответа
Как снизить аппетит и добиться похудения?
Аноним
28 мая 2017 г. в 22:30
Здравствуйте. У меня за годы лечения преднизолоном и метотрексатом накопился лишний вес, и сейчас я борюсь с постоянным аппетитом. Я перепробовала...
2 ответа
Как похудеть при гормональных нарушениях?
Аноним
09 ноября 2022 г. в 18:23
Мне 33 года, у меня подозрение на гормональные нарушения, но я устала сдавать анализы, и результаты не помогают. У меня первая положительная группа...
2 ответа
Почему не удается похудеть?
Аноним, 21 год, женский пол
30 сентября 2019 г. в 18:24
Здравствуйте. У меня проблема с избыточным весом. После 16 лет я начала быстро набирать вес и сейчас он составляет 103 кг при 160 см роста. Я стараюсь...
2 ответа
Почему я не могу похудеть?
Аноним
01 июня 2017 г. в 21:14
Здравствуйте! Мне 22 года, рост 159, вес 65 кг. После операций на яичниках и почках у меня возникли проблемы с весом. Несмотря на то что я занимаюсь...
2 ответа
Как похудеть при гормональной терапии?
Аноним
18 августа 2019 г. в 20:03
Добрый вечер! Мне 23 года, мой рост 160 см, а вес 84 кг. Я принимаю гормональные контрацептивы уже 4 года (в настоящее время - Джесс) по медицинским...
2 ответа
Можно ли похудеть при АХАИТ?
Аноним
30 марта 2020 г. в 12:50
Здравствуйте! Я хотел(а) узнать, возможно ли похудеть при заболевании АХАИТ с использованием вашей методики? Мне 37 лет, рост 170 см, сейчас мой вес...
2 ответа
Диетологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Москва
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Лучанинова Надежда Яковлевна - Москва
    Лучанинова Надежда Яковлевна
    Диетолог, Терапевт
    Стаж 16 лет, первая категория
    Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    1681 ответ
  • Черанева Вероника Александровна - Москва
    Черанева Вероника Александровна
    Гастроэнтеролог, Диетолог
    Стаж 17 лет, первая категория
    Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    626 ответов
Ответим за 28 минут