Как лучше лечить боль в шее? — вопрос №155319

С учетом вашего описания, у вас могут быть симптомы, связанные с миозитом (воспалением мышц) или защемлением нервов в шейном отделе позвоночника. Если боль в шее началась после перенапряжения или возможного сквозняка, то скорее всего это именно миозит. Согревающие средства могут помочь облегчить боль и расслабить мышцы. Они улучшают кровообращение и способствуют снятию воспаления. Если у вас нет повышенной температуры тела или явных признаков воспалительного процесса, рекомендуются согревающие мази, такие как бальзамы с перцем или камфарой. Однако если вы заметили, что при нанесении мази возникает ухудшение самочувствия или появляется отек, стоит перейти на охлаждающие средства. Учитывая, что у вас также присутствует онемение указательного пальца, это может свидетельствовать о защемлении нерва. В этом случае важно обратиться к врачу для осмотра. Возможно, потребуется назначение дополнительных исследований, таких как МРТ, чтобы исключить более серьезные патологии. Физиотерапия, лечебная гимнастика и, при необходимости, мануальная терапия могут улучшить ваше состояние. Также я бы рекомендовал избегать резких движений шеи и обеспечить себе покой. Если вы не замечаете прогресса в течение нескольких дней или симптомы ухудшаются, обязательно обратитесь к специалисту.

В вашем случае, учитывая, что боль стихла, но онемение пальца сохраняется, разумно продолжать использовать согревающие средства, которые помогут поддерживать мышцы в расслабленном состоянии. Также необходимо обратить внимание на состояние нервов, поэтому дополнительно я рекомендую выполнять легкие растяжки для шейного отдела и плечевого пояса. Если онемение не пройдет или будут возникать другие симптомы, стоит немедленно обратиться к неврологу для проведения дополнительных обследований.