Санкт-Петербург
Вопрос закрыт

Как лишний вес влияет на спорт? — вопрос №12679

Аноним
26 февраля 2016 г. в 20:22
Как лишний вес может сказаться на моих спортивных результатах, если я регулярно занимаюсь спортом?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Эндокринолог
Стаж 10 лет

Избыточный вес может привести к снижению спортивных результатов, даже при регулярных тренировках, так как это создает дополнительную нагрузку на суставы и приводит к утомляемости. Кроме того, лишний вес может затруднить выполнение некоторых упражнений, ограничивая вашу подвижность и скорость. Рекомендуется обратить внимание на диету и сбалансированное питание, чтобы поддерживать оптимальный вес для достижения лучших результатов.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Лишний вес может негативно сказаться на ваших спортивных результатах, так как увеличивает нагрузку на суставы, ухудшает выносливость и снижает эффективность движения. Это может затруднить выполнение упражнений и снизить общую динамику тренировок.

Похожие вопросы
Как справиться с проблемой лишнего веса и зависимостью от сладкого?
Аноним, 21 год, женский пол
14 апреля 2023 г. в 14:46
Здравствуйте! У меня есть проблема с лишним весом и зависимостью от сладкого и энергетиков. Раньше я весила 55-60 кг при росте 176 см, и это для меня...
2 ответа
Можно ли заниматься спортом при гипертонии?
Аноним
14 декабря 2016 г. в 02:47
Здравствуйте! Мне 38 лет, и у меня недавно диагностировали гипертонию. Раньше я активно занимался спортом, в том числе поднимал тяжелые веса. Несмотря...
2 ответа
Как неправильное питание влияет на здоровье моего мужа?
Аноним, 24 года, мужской пол
31 мая 2019 г. в 20:30
У моего мужа, который работает физически тяжело и питается только вечером, возникли серьезные проблемы со здоровьем. Его рацион состоит из большой...
2 ответа
Почему не удается сбросить вес?
Аноним, 40 лет, женский пол
06 июля 2019 г. в 16:39
Добрый день, мне 40 лет, рост 173 см и вес 87 кг. Последние 2 месяца я пытаюсь сбросить вес, следуя диете на 1500 калорий в день, но моя масса тела...
2 ответа
Можно ли заниматься спортом во время беременности?
Аноним
03 декабря 2023 г. в 18:48
Я занимаюсь фитнесом уже 4 месяца и узнала, что на данный момент беременна 5 недель. Могу ли я продолжать свои тренировки? Мне 33 года, вес 90 кг и...
2 ответа
Как поддерживать стабильное давление после тренировки?
Аноним
13 марта 2019 г. в 14:59
После занятий в тренажерном зале у меня давление падает до 100/60, а частота сердечных сокращений достигает 100 ударов в минуту. Давление...
2 ответа
Как эффективно снизить вес до 56 кг?
Аноним, 17 лет, женский пол
17 ноября 2021 г. в 15:57
Здравствуйте! Я занимаюсь лёгкой атлетикой и бегаю на длинные дистанции. Хочу уменьшить жировую прослойку на животе. Мой вес 59 кг при росте 160 см, и...
2 ответа
Можно ли заниматься спортом при гипертонии и лишнем весе?
Аноним, 26 лет, мужской пол
05 марта 2017 г. в 16:52
Здравствуйте! Мне 26 лет, и у меня есть диагноз гипертония. Я принимаю лекарства и хотел бы знать, можно ли заниматься спортом при моем лишнем весе и...
2 ответа
Почему не снижается вес при строгой диете и физической активности?
Александра, 26 лет, женский пол
09 июля 2022 г. в 17:39
Имею лишний вес (около 12кг). Два месяца назад сдавала анализы на щитовидку (в норме), сахар (6,3 при реф.значении 4,1-5,9), инсулин (22,3 при...
1 ответ
Можно ли заниматься спортом при планировании беременности?
Кристина, 27 лет, женский пол
11 июня 2022 г. в 03:33
Здравствуйте. Находимся на стадии планирования малыша. Тест ещё не показывает ничего. Могу ли я Заниматься спортом (лёгким бегом и велоездой?) спасибо
2 ответа
Эндокринологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Санкт-Петербург
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Леонтьева Елена Андреевна - Санкт-Петербург
    Леонтьева Елена Андреевна
    Терапевт, Эндокринолог, Врач общей практики (семейный врач)
    Стаж 11 лет
    Леонтьева Елена Андреевна — терапевт, эндокринолог, врач общей практики (семейный врач), со стажем 11 лет. Принимает в клинике: Клиника «Мать и дитя». Пациенты оставили 56 отзывов о враче на нашем сайте.
    2292 ответа
  • Вейцман Инна Александровна - Санкт-Петербург
    Вейцман Инна Александровна
    Эндокринолог
    Стаж 26 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Вейцман Инна Александровна — эндокринолог, со стажем 26 лет, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Клиника профессора Григорьевой, Медицинский центр «Нармед» и «Сибирский медицинский центр». Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
    410 ответов
Ответим за 17 минут