Как лечить ушиб колена после падений? — вопрос №364333

С учетом ваших повторных падений на одно и то же колено, важно помнить, что может возникать воспалительный процесс или ухудшение состояния. В дополнение к рекомендациям по прикладыванию холода и приему болеутоляющих препаратов, попробуйте на время ограничить физическую активность, чтобы дать колену возможность восстановиться. Можно выполнять легкие упражнения для разгибания ноги, но только до тех пор, пока это не вызывает сильной боли. Рекомендуется также использовать эластичный бинт или специальный бандаж для поддержки колена и снижения нагрузки на сустав. Если боль не уменьшится через несколько дней, а отек будет сохраняться или возрастать, следует обратиться к травматологу для обследования, так как может понадобиться дополнительная диагностика, например, рентген или УЗИ, для исключения повреждений связок или мелких переломов.

Для облегчения боли и уменьшения отёка рекомендуем прикладывать холод к травмированной области и принимать болеутоляющие препараты. Если состояние не улучшается в течение нескольких дней или появляются новые симптомы, нужно обратиться к врачу для более тщательного обследования.