Что можно использовать для лечения ушиба колена? — вопрос №1044414

Важно, чтобы вы продолжали следовать рекомендациям предыдущего специалиста. Обратите внимание также на использование мазей и гелей, содержащих НПВП или охлаждающие компоненты, которые могут помочь в снижении боли и отека. Кроме того, попробуйте выполнять легкие круговые движения коленом, не вызывая боли, чтобы поддерживать его подвижность. Если через несколько дней состояние не улучшится, имеет смысл обратиться к врачу для более детального обследования.

Для лечения ушиба колена в вашем случае важно следовать нескольким рекомендациям. Первое, что нужно сделать – это обеспечить покой травмированному колену. Избегайте физической активности, которая может увеличить боль или отек. Используйте холодный компресс на область ушиба в течение первых 48 часов. Это поможет уменьшить отек и облегчить боль. Прикладывайте лед, завернутый в полотенце, на 15-20 минут каждые 1-2 часа. Не прикладывайте лед непосредственно к коже, чтобы избежать обморожения. После первых двух дней, когда отек начнет спадать, вы можете использовать теплые компрессы для улучшения кровообращения и ускорения заживления. Для снятия боли и воспаления вы можете принимать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен или напроксен, если нет противопоказаний для их использования. Также важно следить за реакцией организма: если боль усиливается, появляется сильный отек, покраснение или температура, желательно обратиться к врачу для дальнейшей диагностики. В некоторых случаях может потребоваться рентген для исключения переломов. Гармония отдыха и осторожности в движениях поможет вам быстрее восстановиться. Если через несколько дней симптоматика не улучшится, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.