Как лечить тендинит ахиллова сухожилия после операции? — вопрос №650396

После операции на ахилловом сухожилии и последующей диагностики тендинита, важно относиться к восстановлению с особой осторожностью. Лечение тендинита может включать в себя несколько основных подходов: Отдых и уменьшение нагрузки. Важно дать вашему сухожилию время на восстановление. Избегайте активных физических нагрузок, которые могут усугубить состояние. Физиотерапия. Обратитесь к физиотерапевту для разработки индивидуальной программы реабилитации. Обычно включаются упражнения на укрепление мышц голени и растяжение ахиллова сухожилия. Лед и противовоспалительные препараты. Применение льда для уменьшения отека и боли может быть полезным. Также можно использовать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), но только после консультации с врачом. Массаж и мануальная терапия. В некоторых случаях помогает массаж мягких тканей вокруг сухожилия для улучшения кровообращения и уменьшения боли. Поддерживающие средства. Возможно использование ортезов или специальных стелек, чтобы облегчить нагрузку на ахиллово сухожилие. Что касается возможности начать полноценную нагрузку с 2 декабря, это зависит от вашего индивидуального прогресса и рекомендаций лечащего врача. Обычно реабилитацию начинают только после полного исчезновения боли и восстановленных функций сухожилия. Регулярные осмотры и контрольное УЗИ помогут определить, когда можно будет вернуться к активным тренировкам. Подходите к этому вопросу ответственно, чтобы избежать повторных травм.

Важно учитывать, что восстановление после операции на ахилловом сухожилии требует времени и индивидуального подхода. Рекомендую вам продолжать выполнение назначенных физиотерапевтом упражнений, а также добавить легкие изометрические упражнения для укрепления мышц, что может помочь улучшить поддержку сухожилия. Убедитесь, что соблюдаете режим отдыха и не перегружаете ногу. По поводу начала полноценной нагрузки с 2 декабря, лучше обсудить это на следующем приеме с врачом, так как все зависит от вашего прогресса в восстановлении.