Нижний Новгород
Вопрос закрыт

Как лечить протрузии и боли в шее? — вопрос №707434

Аноним, 43 года, женский пол
20 июля 2022 г. в 13:51
У меня задние протрузии межпозвоночных дисков, дегенеративные изменения в шейном отделе и болит шея. Не могу спать на боку, боль отдаёт в голову и глаза. Как можно лечить это состояние и какие меры профилактики помогут?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для лечения протрузий межпозвоночных дисков и болей в шее необходимо комплексное подход к терапии, который может включать медикаментозное лечение, физиотерапию, упражнения для улучшения подвижности и укрепления мышц, а также коррекцию образа жизни. Медикаментозное лечение: Врач может назначить нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) для уменьшения боли и воспаления. Если боль сильная, могут быть назначены миорелаксанты для снижения мышечного спазма. При необходимости могут использоваться более мощные препараты, такие как стероиды, но это зависит от клинической картины. Физиотерапия: Выполнение специфических физиотерапевтических процедур, таких как ультразвук, электрофорез, мануальная терапия и массаж, может помочь в уменьшении боли и улучшении кровообращения в области шеи. Упражнения: Важно заниматься регулярно укрплением шейных и спинных мышц. Специальная гимнастика поможет улучшить гибкость и силу мышц, что в свою очередь может снизить нагрузку на межпозвоночные диски. Рекомендуется выполнение упражнений на растяжку, а также легких физкультурных комплексов под контролем специалиста. Коррекция образа жизни: Попробуйте следить за осанкой, особенно во время работы за столом или при использовании мобильного телефона. Регулярные перерывы и смена положения тела также будут полезны. Выбор более удобных подушек для сна и матраса может значительно помочь в борьбе с болями в шее. Профилактика: Следует избегать чрезмерных нагрузок на шею, стараться не держать голову в неподвижном состоянии длительное время. Уделяйте внимание своей физической активности и старайтесь избегать гиподинамии. Важно также регулярно посещать врача для контроля за состоянием и адаптации лечения. Если после курса консервативного лечения состояние не улучшается, может возникнуть необходимость в более радикальных методах, таких как хирургическое вмешательство. Не откладывайте визит к врачу, чтобы получить более точную диагностику и надлежащее лечение.

Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Лечение задних протрузий межпозвоночных дисков и связанных с ними болей в шее требует индивидуального подхода. Исходя из вашего описания состояния, рекомендую несколько дополнительных методов, которые могут помочь облегчить боль и улучшить качество жизни. Активное наблюдение за состоянием: Регулярное медицинское обследование с использованием методов визуализации, таких как МРТ или КТ, поможет отслеживать прогресс заболевания и корректировать лечение. Акупунктура и мануальная терапия: Эти методы могут помочь уменьшить боль, протестировать области напряжения и улучшить функционирование шейных позвонков. Упражнения на укрепление мышц шеи: Кроме упражнений на растяжку, обратите внимание на специальные комплексы, направленные на укрепление глубинных мышц шеи и спины. Упражнения с использованием фитнес-резинок или легких гантелей под наблюдением тренера могут дать положительный результат. Коррекция питания: Правильное питание, богатое Омега-3 жирными кислотами, витаминами и минералами, может поддержать здоровье суставов и межпозвоночных дисков. Рассмотрите возможность добавления в рацион продуктов, способствующих восстановлению хрящевой ткани. Психологическая поддержка: Если боли длительные и значительные, возможно, стоит найти специалиста, который поможет справиться с хронической болью через психологические методы, что может существенно улучшить общее состояние. Использование ортопедических средств: Обратите внимание на шейные воротники и специальную подушку для сна, учитывающую анатомические особенности вашей шеи. Это может помочь избежать гиперэкстензии шейного отдела и уменьшить давление на диски. Снижение стресса: Психологический стресс может ухудшать восприятие боли. Рассмотрите методы расслабления, такие как медитация, йога или дыхательные практики. Использование средств народной медицины: В некоторых случаях применение местных горячих или холодных компрессов, а также определенных травяных настоек может помочь в снижении болевого синдрома. Обсуждение возможного лекарственного лечения: Учтите, что в некоторых случаях могут быть рекомендованы препараты, направленные на улучшение кровообращения и регенерацию тканей, такие как хондропротекторы. Физиотерапевтическое лечение: Запросите о возможностях проведения курсов физиотерапии, где применяются лазерная терапия или ударно-волновая терапия для ускорения восстановления. Важно оставаться на связи с вашим врачом и сообщать о любых изменениях состояния. Если консервативные методы не помогают, необходимо будет обсудить более серьезные варианты лечения.

Похожие вопросы
Что делать при тяжести в шее и онемении?
Аноним, женский пол
27 июля 2022 г. в 11:18
Здравствуйте, мне 43 года. У меня есть чувство тяжести в шейном отделе позвоночника. Вчера было кратковременное онемение правой руки и нижней губы....
2 ответа
Что делать с грыжами шейного отдела?
Аноним
27 декабря 2018 г. в 20:13
Здравствуйте, у меня грыжи шейного отдела и боли в шее, что мне делать? У меня были уже процедуры, но не помогло, можно ли повторить подводное...
2 ответа
Как справиться с болями в спине и ногах?
Аноним
22 февраля 2020 г. в 22:49
Мне 45 лет, и у меня болит спина, особенно после сна. Я сделала МРТ, и там обнаружили остеохондроз, протрузии межпозвонковых дисков и грыжу Шморля....
2 ответа
Какие упражнения для позвоночника мне подходят?
Аноним
27 октября 2022 г. в 00:11
Здравствуйте! Мне 27 лет, и уже 9 лет меня беспокоит шейный отдел позвоночника. У меня есть заключения обследований, которые показывают, что у меня...
2 ответа
Что означает заключение МРТ и нужно ли лечение?
Аноним, 47 лет, женский пол
30 мая 2018 г. в 20:00
Здравствуйте! У меня проблемы с головными болями, болью в шее и другими симптомами. Я получила результаты МРТ шейного отдела, и в них описаны...
2 ответа
Что означают кисты на МРТ и можно ли их лечить без операции?
Аноним, 38 лет, женский пол
22 августа 2016 г. в 23:51
Здравствуйте. Я прошла МРТ моего позвоночника, так как у меня периодически онемели левая рука и нога в последние 2 года. В результате обследования...
2 ответа
Какие меры предпринять при головных болях и болях в позвоночнике?
Аноним
29 апреля 2020 г. в 14:15
Здравствуйте! Меня зовут Татьяна, мне 31 год. У меня уже около 5 лет мучают головные боли и боли в области шеи. Иногда мне тяжело даже дотрагиваться...
2 ответа
Как избавиться от болей в шее и головокружений?
Валентина, 32 года, женский пол
19 декабря 2023 г. в 14:15
Здравствуйте более 10 лет мучаюсь болями в грудном отделе и шеи есть протрузии 6 месяцев назад родила ребенка и начались головокружения не постоянные...
2 ответа
Нужна ли операция при грыже шейного отдела 3,5 мм?
Наталья, 41 год, женский пол
25 января 2023 г. в 19:11
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, в шейном отделе позвоночника на КТ обнаружена грыжа в 3,5 мм её оперирует? Какое лечение назначают при такой грыжи?
3 ответа
Есть ли проблемы с шейным скелетом на фото?
Тамерлан, 21 год, мужской пол
24 декабря 2022 г. в 18:20
Здравствуйте, есть ли проблемы с шейным скелетом на фото? и если есть, то можно ли это вылечить полностью. Болит голова при резких движениях.
2 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Нижний Новгород
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7094 ответа
  • Егорова Ирина Николаевна - Нижний Новгород
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 35 отзывов о враче на нашем сайте.
    2239 ответов
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Нижний Новгород
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут