Как лечить patella alta без операции? — вопрос №1320981

Лечение patella alta, особенно в сочетании с дегенерацией менисков, может быть достаточно сложным, и иногда действительно требуется операция. Однако, в вашем случае, учитывая, что вы хотите рассмотреть возможность консервативного лечения, можно попробовать несколько методов. Покой и ограничение нагрузки: Постарайтесь минимизировать физическую активность, особенно те движения, которые вызывают боль. Это даст время для восстановления. Физиотерапия: Консультация с физиотерапевтом может помочь разработать индивидуальную программу лечения. Это может включать в себя упражнения для укрепления мышц, стабилизирующих коленный сустав, например, четырехглавой мышцы бедра и других мышц ног. Улучшение мышечного тонуса может помочь в правильном позиционировании надколенника. Лед и компрессия: Для уменьшения отека и боли используйте лед на область колена в течение 15-20 минут несколько раз в день. Также можно воспользоваться эластичным бандажем для обеспечения компрессии. Медикаментозное лечение: Продолжайте использовать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), но обязательно обсудите с врачом возможность их применения и корректировку дозировки. Иногда физиотерапевты могут рекомендовать использовать другие лечебные методы, такие как лазерная терапия или электрическая стимуляция. Коррекция образа жизни: Избегайте высоких нагрузок на колени, таких как бег или прыжки, пока не сможете полностью восстановиться. Рассмотрите возможность занятий плаванием или велоспортом, что может снизить нагрузку на колени. Инъекции: Если боль продолжает беспокоить вас, можно обсудить возможность инъекций, например, гиалуроновой кислоты, что может помочь улучшить состояние сустава. Если через несколько недель вы не заметите значительного улучшения, стоит серьёзно рассмотреть вопрос о дальнейшем обследовании и возможной хирургической интервенции, которая может помочь в вашем случае. Также не забывайте обсуждать все изменения вашего состояния с вашим лечащим врачом, чтобы корректировать план лечения в соответствии с вашими ощущениями и ходом восстановления.

При высоком расположении надколенника, особенно в сочетании с дегенерацией менисков, важно подходить к лечению комплексно. С учётом ваших симптомов и продолжительности боли, вот несколько дополнительных рекомендаций, помимо тех, что были уже озвучены: Обострение симптомов: Поскольку вы упали и испытываете острые боли, важно понять, нет ли связки или других структурных повреждений. Это может потребовать повторного изучения или даже другого метода визуализации, например, КТ. Утепление и поддержка: Попробуйте использовать специальные наколенники или ортезы, которые помогут стабилизировать колено и уменьшить нагрузку на сустав. Поддержка поможет вам снизить болевые ощущения и не усугубить ситуацию. Снижение воспаления: Если применение НПВП не дало существенного эффекта, стоит обсудить с врачом возможность использования других средств для уменьшения боли и воспаления. Иногда, назначение кортикостероидных инъекций непосредственно в сустав может помочь в редукции воспалительного процесса. Альтернативные методы: Рассмотрите такие методы, как акупунктура или мануальная терапия, которые могут помочь в облегчении болей и улучшении подвижности сустава. Продолжение физиотерапии: Физиотерапевт может использовать различные методы, такие как манипуляции, лечебный массаж или специальные техники для уменьшения мышечного напряжения, что тоже способствует восстановлению подвижности. Обратная связь с врачом: Важно регулярно обсуждать с вашим лечащим врачом любые изменения в состоянии. Также хочу подчеркнуть, что если ухудшение продолжится, потребуется совместная работа с ортопедом или ревматологом для дальнейшего выбора лечения. Следите за процессом, и, пока рассматриваете консервативные методы, оставляйте открытой возможность хирургического вмешательства, если улучшение не наступит.