Что делать при стресс-повреждении коленного сустава? — вопрос №558753

При стресс-повреждении коленного сустава важно минимизировать нагрузку, как вы уже делаете. Рекомендую продолжать избегать тяжелых физических нагрузок и обеспечить суставу покой. Для уменьшения болей и скованности можно использовать противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или диклофенак, но только после консультации с врачом. Холодные компрессы на колено помогут снизить отечность и боль. Регулярные легкие упражнения на растяжку и укрепление мышц, а также физиотерапия могут помочь в реабилитации. Если симптомы сохраняются или ухудшаются, рекомендую проконсультироваться с врачом при первой же возможности, так как может потребоваться более детальное обследование или изменение в лечении.

Перелома нет,обратитесь к травматологу для лечения АРТРОЗА коленного сустава( дегенерация Хрящей и мениска.)

Ваша ситуация говорит о том, что необходимо комплексное подход к лечению стресс-повреждения коленного сустава с учетом результатов МРТ. Прежде всего, важно продолжать избегать высоких нагрузок, как вы уже делаете, чтобы не усугубить состояние. Кроме противовоспалительных препаратов, которые уже были вами упомянуты, стоит рассмотреть применение хондропротекторов, которые могут помочь при наличии дегенеративных изменений в мениске. Кроме того, использование ортезов или специальных бинтов может обеспечить дополнительную поддержку суставу и снизить боль в процессе движения. Физиотерапия, как вы уже упомянули, будет весьма полезной. Упражнения на растяжку и укрепление мышц ног помогут улучшить функциональное состояние сустава, но важно, чтобы вы начали с легких и безопасных упражнений, избегая резких движений и нагрузок. Эффективны могут быть и процедуры, такие как ультразвуковая терапия или электрофорез, которые помогут уменьшить болевой синдром и улучшить кровообращение. Также стоит уделить внимание вашему режиму: прогревания и холодные компрессы, как уже упоминалось, могут значительно помочь в контроле отечности и боли. Если вам в дальнейшем удалось бы проконсультироваться с врачом удаленно, например, по видеосвязи, это обеспечит более точный подход к вашему лечению. Если ваше состояние не улучшается в течение нескольких недель или ухудшается, настоятельно рекомендую искать возможность консультации на месте, так как могут понадобиться дополнительные методы обследования или терапии.