Как лечить панические атаки? — вопрос №206035

Ситуация, которую вы описываете, требует комплексного подхода. Регулярные панические атаки и эпизоды дереализации могут быть очень мучительными и оказывать негативное влияние на повседневную жизнь. Как уже было замечено, Пассифлора может помочь некоторым людям, но ее эффективность в лечении панических атак не универсальна, а избыточное употребление любых травяных препаратов может привести к нежелательным побочным эффектам. В вашем случае важно помнить, что самоназначение и превышение дозы могут быть опасны, и поэтому я настоятельно рекомендую вам обратиться к специалисту для корректировки вашего лечения. Психотерапия, особенно когнитивно-поведенческая терапия, может значительно помочь в изменении негативных мыслительных шаблонов, связанных с паническими атаками. Что касается медикаментозного лечения, помимо СИОЗС, которые часто применяются для лечения панических атак и тревожности, возможно, стоит рассмотреть альтернативные препараты, такие как бензодиазепины для краткосрочного облегчения, однако они требуют внимательного контроля из-за риска зависимости. Также существуют и другие группы препаратов, например, неселективные антидепрессанты или препараты из класса бета-блокаторов, которые могут использоваться в определенных случаях. Рекомендуется также рассмотреть методы релаксации, такие как дыхательные упражнения, медитация и йога, чтобы помочь снизить уровень тревожности и стресса. Поддержка со стороны близких может стать важным компонентом вашего выздоровления. Не откладывайте визит к врачу, чтобы получить правильное лечение и поддержку.

Панические атаки - это серьезное состояние, которое может значительно ухудшать качество жизни. Ваши симптомы, включая атаки и эпизоды дереализации, заслуживают внимательного подхода. Пассифлора может помогать некоторым людям уменьшить тревожность, однако это не всегда достаточно для полноценного лечения панических атак. Поскольку Вы уже принимаете превышенную дозу препарата, важно помнить, что самолечение может привести к нежелательным последствиям. Я рекомендую Вам обратиться к психотерапевту или психиатру, чтобы обсудить Ваши симптомы и возможные методы лечения. Часто для лечения панических атак могут применяться антидепрессанты, такие как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), или препараты для снятия тревожности, которые могут быть прописаны врачом. Также ознакомьтесь с методами когнитивно-поведенческой терапии, которые помогают людям с паническими атаками справляться с тревожностью и изменять привычные модели мышления. Кроме того, полезными могут оказаться релаксационные техники, занятия спортом или йогой, а также поддержка со стороны близких. Не затягивайте с обращением к специалисту, так как ранняя диагностика и лечение могут значительно улучшить ситуацию и качество Вашей жизни.