Как лечить омартроз и тендовагинит? — вопрос №713637

В вашем случае важно учесть несколько подходов для комплексного решения проблемы. Помните, что корректное проведение физической терапии в сочетании с применением нестероидных противовоспалительных препаратов могут существенно помочь в управлении болевыми ощущениями и улучшении функциональности сустава. Кроме того, методики, такие как ультразвуковая терапия и магнитотерапия, могут способствовать восстановлению тканей и уменьшению воспаления. Также стоит рассмотреть возможность применения методов мануальной терапии или остеопатии, которые могут оказать положительное влияние на состояние плечевого сустава. Упражнения на растяжение и укрепление мышц, особенно деликатные и адаптированные к вашему состоянию, могут способствовать уменьшению болей и улучшению подвижности. Плавание действительно может быть полезным занятием, но лучше переключиться на менее нагружающие приемы, такие как брасс или на спине, и обязательно обсудить подходящий режим тренировок с вашим тренером. Будьте аккуратны и следите за своим самочувствием, предпочтительно избегать резких движений и коротких тренировок. Регулярные консультации с лечащим врачом позволят вам корректировать тактику без риска усугубления состояния.

Лечение омартроза и тендовагинита обычно включает физическую терапию, медикаментозное обезболивание и противовоспалительные препараты. Прогноз зависит от индивидуальных особенностей, но при соблюдении рекомендаций можно достичь значительного улучшения. Плавание может быть полезным, но стоит избегать упражнений, усиливающих боль.