Как бороться с болью в плечевом суставе? — вопрос №1201265

Для облегчения боли в плечевом суставе важно обратить внимание на регулярные физические упражнения, которые помогут поддерживать подвижность сустава и укрепить мышцы вокруг него. Также стоит рассмотреть дополнение медикаментозной терапии физическими процедурами, такими как ультразвук или магнитотерапия, которые могут улучшить кровообращение и снизить воспаление. Не забывайте также о возможных альтернативных методах, таких как иглоукалывание, которые могут помочь в управлении болевыми симптомами.

Судя по вашему описанию, вы столкнулись с развитием дегенеративных изменений в плечевом суставе, что может быть связано с ранее перенесенной травмой. Ваш диагноз - дисплазия острого артроза (ДОА) плечевого сустава – подразумевает, что суставные ткани подверглись износу, что приводит к болезненным ощущениям при движении, особенно при подъеме руки. Чтобы справиться с болью и улучшить качество жизни, я рекомендую предпринять следующие шаги: Фармакотерапия: Обратитесь к врачу для назначения обезболивающих и противовоспалительных препаратов. НПВП (нестероидные противовоспалительные средства) могут помочь снизить боль и воспаление. Физиотерапия: Курсы физиотерапии могут быть очень полезны. Специалист поможет вам разработать программу упражнений, направленных на улучшение подвижности и укрепление мышц, поддерживающих плечевой сустав. Комплекс упражнений: Упражнения для плеча помогут улучшить гибкость и снизить болезненность. Убедитесь, что делаете упражнения в комфортном диапазоне движений, избегая чрезмерной нагрузки. Инъекции: В некоторых случаях могут быть полезны инъекции кортикостероидов в сустав для уменьшения воспаления и боли. Образ жизни: Попробуйте избегать движений, которые вызывают боль, и следите за своим состоянием. Подумайте о том, чтобы ограничить физическую активность, связанную с поднятием тяжелых предметов. Хирургическое вмешательство: В случае, если все консервативные методы не помогают, возможно, стоит обсудить с врачом варианты хирургического лечения, таких как артроскопия или замена сустава. Важным аспектом является регулярное наблюдение у врача, чтобы контролировать болезнь и вносить необходимые коррективы в лечение. Ваше здоровье – это приоритет, поэтому не пренебрегайте консультациями со специалистами.