Что делать при отсутствии улучшения от лечения плечелопаточного артроза? — вопрос №666298

Отсутствие улучшения после начала лечения плечелопаточного артроза может быть связано с несколькими факторами, такими как неправильный диагноз, недостаточная физическая активность или индивидуальная реакция на лечение. В первую очередь, важно не паниковать и не прекращать следовать рекомендациям врача. Вот что вы можете сделать до следующего визита: Продолжайте следовать назначенной терапии. Если вам были прописаны нестероидные противовоспалительные препараты, продолжайте их принимать в указанной дозировке. Физическая активность. Постарайтесь выполнять легкие упражнения и растяжки для плечевого сустава, избегая интенсивных движений, которые могут усугублять боль. Упражнения должны быть простыми и не вызывать дискомфорта. Местное лечение. Попробуйте использовать теплые или холодные компрессы на область боли. Холод может уменьшить отек и снять воспаление, тогда как тепло может помочь расслабить мышцы. Обратите внимание на позу. Правильная осанка и избегание длительных повторяющихся движений могут помочь уменьшить нагрузку на плечевой сустав. Обсудите возможность физиотерапии. Если у вас есть доступ к физиотерапевту, проконсультируйтесь с ним о проведении сеансов, которые могут включать в себя массаж, ультразвук или другие методы, направленные на облегчение состояния. Измените образ жизни. Постарайтесь уменьшить физическую нагрузку на плечевой сустав, контролируйте уровень стресса и следите за питанием. Записывайте симптомы. Ведите дневник, чтобы фиксировать свои ощущения, что поможет вам и врачу лучше понять динамику заболевания на следующем приеме. Если через некоторое время улучшения не последует, обсудите с врачом возможность коррекции лечения, включая интенсивность и тип терапии, а также дополнительные методы, такие как инъекции стероидов или хирургическое вмешательство, если это будет необходимо.

Важно не отчаиваться, так как лечение артроза требует времени и зачастую индивидуального подхода. Продолжая следовать рекомендациям другого специалиста, рассмотрите следующие дополнительные меры: Уточните диагноз. Возможно, стоит ещё раз обратиться к врачу для более точной диагностики, так как дискомфорт может быть связан не только с артрозом, но и с другими патологиями плечевого сустава. Обратите внимание на диету. Убедитесь, что ваше питание богатое омега-3 жирными кислотами, антиоксидантами и витаминами, которые могут помочь в борьбе с воспалением. Психологический аспект. Рассмотрите возможность работы с психологом или психотерапевтом, если усталость от хронической боли вызывает стресс или депрессию. Эмоциональное состояние может усиливать восприятие боли. Контроль за весом. Если у вас есть избыточный вес, его снижение может помочь уменьшить нагрузку на суставы. Альтернативные методы. Подумайте о таких методах, как акупунктура или терапия с использованием методов мануальной терапии, которые могут помочь облегчить состояние. Соблюдение режима дня. Регулярный режим сна и отдыха может способствовать общему улучшению самочувствия. Следите за тем, чтобы не перенапрягать плечо и давать ему достаточно времени на восстановление. Регулярные консультации. Постоянно поддерживайте связь с вашим врачом и сообщайте о любых изменениях в состоянии, чтобы при необходимости можно было быстро скорректировать лечения. Сохраняйте позитивный настрой, и не стесняйтесь задавать вопросы вашему лечащему врачу, если у вас есть сомнения.