Как лечить длительный туман в голове и спутанность без антидепрессантов? — вопрос №1534546

Ситуация действительно сложная и требует комплексного подхода. Ваши симптомы (туман в голове, шаткость, усталость, плохой сон) могут быть связаны с множеством факторов, включая изменения давления, проблемы с шейным отделом позвоночника (подвывих, дископатия, спондилоартроз), а также сохранённую гидроцефалию. Ваши исследования подтверждают наличие изменений, которые могут влиять на кровоснабжение мозга и нервные структуры, вызывая описанные вами симптомы. Приём антидепрессантов действительно не всегда эффективен и может вызывать побочные эффекты, которые вам не подходят. Однако отказаться от всех лекарственных средств нельзя без замены или контроля. Магнезия и феназепам, назначенные врачом, могут помочь снять мышечное напряжение и тревожность, но их нужно принимать строго по рекомендации и курсом. Верошпирон важен для контроля давления и баланса жидкости. Что можно рекомендовать: 1. Продолжить контроль артериального давления, так как его повышение может усугублять головные симптомы. 2. Лечить шейный отдел позвоночника у опытного невролога или вертебролога, включая курсы физиотерапии, массаж, лечебную гимнастику для шеи и спины, чтобы снять компрессии и улучшить кровоток. 3. Попробовать более мягкие успокоительные средства без выраженных побочных эффектов, например, Афобазол или Персен. Однако даже их следует применять после консультации врача. 4. Обратить внимание на режим сна: установить регулярное время отхода ко сну, избегать стимуляторов (кофе, тяжелая пища вечером), возможно использовать расслабляющие методики (медитация, дыхательные упражнения). 5. Физическая активность, особенно прогулки на свежем воздухе и специальные упражнения, действительно могут улучшить состояние и сон. 6. Обсудить с неврологом возможность дополнительных методов лечения, включая сосудистую терапию, если это потребуется. Важно продолжать наблюдение у специалистов, при ухудшении симптомов обращаться за срочной помощью. Самолечение без контроля врача может привести к осложнениям. Если антидепрессанты противопоказаны или вызывают непереносимость, требуется искать альтернативные методы терапии под наблюдением врача.

Ваше состояние действительно требует внимания и комплексного подхода. Учтите, что туман в голове и спутанность сознания могут быть связаны с несколькими причинами, включая сосудистые изменения, нарушения в шейном отделе позвоночника, и умеренную гидроцефалию. В таком случае антидепрессанты не всегда являются обязательным или единственным решением. Помимо рекомендаций уже полученных от коллег, стоит рассмотреть дополнительные меры: 1. Консультация вертебролога или остеопата для мягкой коррекции ротационного подвывиха С1 и улучшения подвижности шейных позвонков. Правильная мануальная терапия и массаж могут значительно снизить компрессию на сосуды и нервы. 2. Включение в лечение регулярных упражнений на шею и плечевой пояс, которые способствуют улучшению кровообращения мозга и снимают мышечное напряжение. Программу занятий лучше разработать под контролем физиотерапевта. 3. Рассмотрение физиотерапевтических процедур, таких как лазеротерапия, магнитотерапия, которые способствуют восстановлению микроциркуляции и снятию воспаления. 4. Психологический аспект вашего состояния важен. Вместо классических антидепрессантов, можно попробовать методы когнитивно-поведенческой терапии, которые улучшают качество жизни без медикаментов. 5. Новопассит, Афобазол, Персен и Валерьяна часто хорошо переносятся и могут помочь с тревогой и нарушениями сна, но их использование следует согласовать с врачом для исключения взаимодействий с текущими препаратами. 6. Важен контроль артериального давления — при необходимости обсудите корректировку терапии гипотензивными средствами. 7. Режим сна и гигиена сна: фиксированное время отхода ко сну, исключение экранов и кофеина за несколько часов до сна, расслабляющие дыхательные техники. 8. Водный режим следует некоторым образом пересмотреть, поскольку избыточное потребление жидкости может влиять на артериальное давление и гидроцефалию. 9. При сохранении или ухудшении симптомов возможно повторное обследование и консультация нейрохирурга для оценки состояния гидроцефалии и необходимости вмешательства. Таким образом, рекомендуем идти по пути комплексного восстановления, включая лечебную физкультуру, мануальную терапию, фармакологическую поддержку щадящими средствами и психологическую помощь. Самовольное отменение назначений может усугубить состояние. Продолжайте сотрудничество с врачами, ищите специалиста, который учтет все особенности вашего случая.