Как лечить боли в пояснице после старой травмы позвонка? — вопрос №1416382

Учитывая продолжительный период с момента травмы и снижение высоты позвонка, главная задача — максимально снизить болевой синдром и улучшить качество жизни без риска усугубления состояния. Рекомендую продолжить использование нестероидных противовоспалительных препаратов, но только курсами и под контролем врача из-за возможных побочных эффектов. Рекомендуется регулярное выполнение лечебной физкультуры, направленной на укрепление мышц спины и улучшение осанки, что поможет снизить нагрузку на поражённый позвонок. Следует избегать длительного сидячего положения, каждую 30-40 минут делать перерывы на легкую разминку. Также важно поддерживать оптимальную массу тела и сбалансированное питание для здоровья костной ткани. Более того, может быть полезен курс физиотерапевтических процедур, таких как электрофорез с анальгетиками, ультразвуковая терапия или магнитотерапия. В некоторых случаях показана консультация врача-вертебролога или нейрохирурга для оценки состояния и назначения специализированного лечения. При интенсивных или нарастающих болях можно рассмотреть временное применение миорелаксантов или обезболивающих средств другой группы, но только после одобрения лечащим врачом. Также, если боли возникают при нагрузках, возможно, имеет смысл применение ортопедических корсетов для поддержания поясничного отдела позвоночника. Важно понимать, что самостоятельное длительное использование обезболивающих без консультации врача может привести к ухудшению симптомов и маскировке более серьёзных изменений. Поэтому своевременная диагностика, контроль состояния и комплексный подход к лечению — залог улучшения вашего самочувствия.

После такой длительной травмы с уменьшением высоты позвонка основная цель лечения — облегчение боли и поддержание функции позвоночника. При обострениях рекомендуются прием нестероидных противовоспалительных средств по назначению врача, местные тепловые процедуры, щадящая физическая активность и специализированная лечебная гимнастика для укрепления мышц спины и улучшения осанки. Избегайте длительного сидения и переутомления, поддерживайте нормальный вес и обращайтесь к врачу при нарастании симптомов для корректировки терапии.