Как изменить рацион питания ребенка и развивать навыки жевания? — вопрос №806035

Чтобы изменить рацион питания вашей дочери и развивать навыки жевания, вводите новые продукты постепенно, позволяя ей исследовать текстуру и вкус пищи. Предлагайте разные кусочки овощей и фруктов, следите за её реакциями, и если она отвергает что-то, не настаивайте. Постепенно она привыкнет к разнообразию в рационе, и помните, что важно подражать вам во время еды.

Важно не только предлагать разнообразные продукты, но и создавать положительную атмосферу во время еды. Включайте дочь в процесс приготовления, позволяйте ей помогать, это повысит интерес к пище. Также старайтесь варьировать способы подачи — например, предлагайте овощи не только в вареном виде, но и на пару или запечённые. Ориентируйтесь на её предпочтения, но при этом старайтесь предлагать новые продукты в игровой форме, что поможет легко адаптироваться к новым вкусам и текстурам.