Как улучшить питание 2-летнего ребенка? — вопрос №1105515

Попробуйте вводить новые продукты постепенно, предлагая их в интересной форме и сочетаниях. Важно создать положительную атмосферу во время еды и избегать давления. Также можно привлекать ребенка к приготовлению пищи, чтобы он заинтересовался продуктами.

Важно учитывать, что многие дети в возрасте 2-3 лет проходят через период привередливости в еде. Помимо того, что предлагать новые продукты в интересной форме и использовать вовлечение ребенка в приготовление пищи, можно также попробовать установить режим питания. Регулярные приёмы пищи в одни и те же часы формируют у ребенка привычку и создают предсказуемость. Еще одним подходом может быть создание "радужной" тарелки с яркими фруктами и овощами, которые могут привлечь внимание ребенка. Дети часто копируют поведение взрослых, поэтому, если вы будете самим наслаждаться разнообразной пищей, это может положительно сказаться на желании ребенка попробовать что-то новое. Также полезно обсудить с педиатром возможность посещения диетолога, чтобы получить индивидуальные рекомендации и поддержку.