Как избежать заболеваний в беременности? — вопрос №802620

Для снижения риска заболеваний во время беременности важно поддерживать крепкий иммунитет, что вы уже делаете, принимая витамины и проветривая помещения. Старайтесь максимально избегать контакта с больными, особенно в период эпидемий, и соблюдайте гигиену. Убедитесь, что в вашей семье также соблюдаются меры профилактики, особенно у сына. Консультация врача и возможно дополнительные прививки помогут ещё больше снизить риски.

Обеспечить себя безопасной атмосферой во время беременности можно, укрепляя иммунитет и создавая здоровую среду в семье. Попробуйте ввести в рацион больше свежих фруктов и овощей, богатых витаминами и минералами, а также займитесь физической активностью на свежем воздухе. Важно следить за санитарно-гигиеническими нормами, особенно в местах, где ваш сын играет или общается с другими детьми. Рассмотрите возможность введения определённых ограничений в общении с детьми, если они болеют, чтобы минимизировать риск передачи инфекций. Обсудите с врачом возможность вакцинации против гриппа и других инфекционных заболеваний, а также уточните необходимость дополнительного обследования и консультаций в связи с вашим состоянием и планами на беременность.