Нижний Новгород

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация диетолога онлайн chevron-right

Как избежать поноса от спортпитания?

Вопрос закрыт

Как избежать поноса от спортпитания? — вопрос №21816

Аноним, 21 год, мужской пол

07 апреля 2016 г. в 16:53

Здравствуйте, у меня проблемы с пищеварением после употребления спортпитания, даже если оно не содержит глютен и лактозу. Я проходил обследования и у меня выявили непереносимость глютена и лактозы. Как мне правильно принимать протеин, чтобы избежать поноса? Нужна ли мне сниженная дозировка? И как постепенно перейти на обычную мерную ложку?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Диетолог

Стаж 10 лет

Начните с маленьких порций протеина, чтобы ваш организм постепенно адаптировался. Постепенно увеличивайте дозу, в то время как внимательно наблюдаете за реакцией вашего организма. Рассмотрите возможность использования растительных источников белка, таких как гороховый или рисовый, которые могут быть легче для пищеварения. Также стоит обратить внимание на методы приготовления пищи и время, когда вы употребляете спортивное питание, чтобы минимизировать нагрузку на пищеварительную систему.

10 апреля 2016 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Для снижения риска диареи от спортпитания начните с меньших доз протеина и постепенно увеличивайте их, чтобы дать организму адаптироваться. Также выбирайте продукты с высоким качеством ингредиентов и обратите внимание на содержание пищевых волокон. Если проблема сохраняется, стоит проконсультироваться с диетологом для подбора индивидуальной схемы питания.

10 апреля 2016 г.

Аноним, 25 лет, женский пол

22 мая 2022 г. в 22:54

Здравствуйте. Моему ребёнку 6 месяцев, и с 3 месяцев мы начали давать смесь Нутрилон комфорт с добавлением лактозара и продолжали грудное...

2 ответа

На сколько опасна глютеновая непереносимость у ребенка?

Аноним, 30 лет, женский пол

19 августа 2024 г. в 19:02

Здравствуйте! У моего 9-летнего ребенка выявлена повышенная глютеновая непереносимость. Я прочитала, что это может привести к серьезным заболеваниям....

2 ответа

Можно ли говорить о непереносимости глютена у ребенка?

Аноним, 3 года, женский пол

09 февраля 2023 г. в 17:23

Здравствуйте. У меня есть подозрения на непереносимость глютена у моей 3-летней дочери. У нее с рождения анемия, а последние полгода появились...

2 ответа

Что значит результат анализа на лактозу?

Аноним, 69 лет, мужской пол

24 сентября 2024 г. в 00:06

Здравствуйте, сдавал анализ на лактозную непереносимость и получил результат. Мне нужна его расшифровка. Могу ли я принимать таблетки с лактозой или...

2 ответа

Какой анализ делать на непереносимость глютена?

Аноним, 43 года, женский пол

08 февраля 2024 г. в 11:50

Здравствуйте. Какой конкретный анализ мне следует сдать, чтобы проверить непереносимость глютена? Я хочу именно узнать о непереносимости, а не о...

2 ответа

Какие продукты исключить при непереносимости глютена и лактозы?

Аноним

28 июля 2018 г. в 11:03

Можете уточнить, какие продукты не следует употреблять при непереносимости глютена и лактозы? Вы упоминали растительное молоко (соевое или овсяное),...

2 ответа

Непереносимость глютена и лактозы: врожденная или приобретенная?

Аноним

10 января 2024 г. в 15:17

Здравствуйте! Хотелось бы узнать, может ли непереносимость глютена, лактозы, молочного белка и яиц у взрослого человека быть врожденной? И какие могут...

2 ответа

Как справиться с непереносимостью коровьего белка?

Аноним, 29 лет, мужской пол

13 октября 2021 г. в 23:27

Здравствуйте, у меня была подтверждена лактазная непереносимость, и я заметил, что даже продукты с низким содержанием лактозы на основе коровьего...

2 ответа

Какие анализы нужны для проверки на непереносимость глютена?

Аноним, 46 лет, женский пол

17 октября 2017 г. в 17:06

Здравствуйте, подскажите, какие анализы требуются для диагностики непереносимости глютена? Также нужно ли временно прекратить безглютеновую диету...

2 ответа

Можно ли давать кефир и творог ребенку с непереносимостью лактозы?

Елена, 9 лет, мужской пол

22 мая 2024 г. в 11:43

Ребенку 9 мес, питается безлактозной смесью Нутрилак, всеми видами фруктовых, овощных и мясных пюре. Безмолочными кашами. В 4 мес сдали анализ на...

2 ответа

Диетологи онлайн

Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
4.8
13 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 8 лет, вторая категория
Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
3335 ответов
Лучанинова Надежда Яковлевна
5.0
36 отзывов
Диетолог, Терапевт
Стаж 16 лет, первая категория
Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
1682 ответа
Черанева Вероника Александровна
4.8
9 отзывов
Гастроэнтеролог, Диетолог
Стаж 17 лет, первая категория
Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
626 ответов