Туймазы

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация сексолога онлайн chevron-right

Как избавиться от зависимости к порно и онанизму?

Вопрос закрыт

Как избавиться от зависимости к порно и онанизму? — вопрос №88843

Аноним, 24 года, мужской пол

31 января 2017 г. в 01:32

Добрый день, доктор. У меня возникла проблема: я заметил, что эрекция при просмотре порнографии значительно лучше, чем с партнершей. Я хочу избавиться от зависимости к онанизму и порнографии, но не знаю, как это сделать. Есть ли побочные эффекты от резкого отказа от этих привычек? Какой метод отказа будет для меня более эффективным: постепенный или моментальный? Мне 24 года, я начал заниматься онанизмом в 15 лет, никогда не курил и редко пью алкоголь. Я волевой человек и готов сразу отказаться от этой привычки. Также заметил, что с воздержанием у меня стало ухудшаться либидо, и я переживаю из-за этого, так как скоро переезжаю к девушке. Прошу помощи.

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Для преодоления зависимости от порно и онанизма лучше всего подойти к этому постепенно, особенно если вы заметили ухудшение либидо. Резкий отказ может привести к стрессу и усилению страха потерять удовольствие. Работайте над разнообразием своей жизни, общайтесь с партнершей и избегайте триггеров. Если состояние не улучшается, не стесняйтесь обратиться к специалисту.

01 февраля 2017 г.

Медицинский консультант

5.0

Сексолог

Стаж 10 лет

Резкий отказ может действительно вызвать стресс и ухудшение состояния, поэтому более безопасным способом будет постепенное снижение зависимости. Обратите внимание на эмоциональные и психологические аспекты вашего состояния. Также полезно освоить техники релаксации и медитации, которые могут помочь справиться со стрессом и улучшить либидо. Определите положительные альтернативы времяпрепровождению, например, занимайтесь спортом или находите новые хобби. Важно общаться с партнершей о своих переживаниях, это поможет наладить отношения и снизить тревогу.

03 февраля 2017 г.

Аноним, 25 лет

04 августа 2024 г. в 02:47

Мне 25 лет, и я заметил, что после мастурбации чувствую себя плохо — возникает раздражительность и депрессия, что может продолжаться до недели. Я...

2 ответа

Почему у меня низкое либидо?

Аноним, 21 год

04 июля 2023 г. в 13:00

Мне 21 год, и у меня низкое либидо. Муж имеет высокое либидо и прекрасно относится ко мне, но я не испытываю желания заниматься сексом, кроме как во...

2 ответа

Почему пропало желание к супругу?

Аноним

22 апреля 2021 г. в 20:41

Здравствуйте! Мне 26 лет, и у меня начались проблемы с сексуальным желанием к супругу. Я родила третьего ребенка 6 месяцев назад и переехала к супругу...

2 ответа

Как раскрепоститься в интимной жизни?

Аноним

10 мая 2020 г. в 17:33

Здравствуйте, мне 27 лет и я состою в браке 8 лет. У нас двое детей. После рождения второго ребенка у нас было мало времени на сексуальную жизнь, но...

2 ответа

Как справиться с высоким либидо и зависимостью от виртуального секса?

Аноним

07 октября 2019 г. в 02:48

Здравствуйте. У меня две проблемы. Я испытываю постоянную озабоченность и стремлюсь к людям, что иногда вызывает у меня агрессию. Свой интерес к...

2 ответа

Как вернуть прежнее сексуальное наслаждение?

Аноним, 22 года, мужской пол

08 марта 2019 г. в 18:20

Здравствуйте! Мне 22 года, и я заметил, что утратил интерес к мастурбации и порно. Реальные девушки стали казаться мне менее привлекательными, и я не...

2 ответа

Как справиться с психологическими блоками и зависимостью?

Аноним, 28 лет, мужской пол

19 октября 2018 г. в 17:00

Здравствуйте, у меня сложилась непростая ситуация. В молодости у меня был опыт с девушкой, но после неудачи с контрацепцией я на долгое время...

2 ответа

Нормально ли отсутствие желания сексуальной жизни?

Аноним, 21 год, женский пол

20 августа 2018 г. в 16:32

Здравствуйте! Мне 21 год и я девственница. У меня никогда не было желания начинать половую жизнь, и сейчас я чувствую, что половая жизнь может быть не...

2 ответа

Почему возникают сексуальные фантазии о насилии?

Аноним, 32 года, женский пол

15 ноября 2019 г. в 16:14

Мне 32 года, замужем, воспитываю сына. У меня исчезло желание заниматься сексом, но я продолжаю испытывать сильные сексуальные фантазии, которые меня...

2 ответа

Как вернуть либидо в 46 лет?

Становится, 46 лет, мужской пол

27 октября 2024 г. в 14:17

Сейчас 46 лет, всю жизнь высокий уровень тестостерона, с либидо всегда было великолепно, потребность в сексе не менее 14 раз в неделю. Всегда...

2 ответа

Сексологи онлайн

Фатеева Светлана Викторовна
4.6
2 отзыва
Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
Стаж 21 год
Фатеева Светлана Викторовна — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 21 год. Принимает в клиниках: Женская консультация №7 больницы №8 и Клиника «Медстрим». Пациенты оставили 2 отзыва о враче на нашем сайте.
48 ответов
Джериев Алихан Муратович
Оставьте отзыв
Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
Стаж 30 лет
Джериев Алихан Муратович — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 30 лет. Принимает в клинике: Медицинский центр «Оптимус Медикус». Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
42 ответа
Уманский Аркадий Валентинович
4.7
14 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексолог, Сексопатолог
Стаж 28 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
Уманский Аркадий Валентинович — психиатр, психотерапевт, сексолог, сексопатолог, со стажем 28 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «Аркум». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
27 ответов

Ответим за 17 минут