Как избавиться от трещин на ладонях? — вопрос №443274

Помимо рекомендаций по увлажнению кожи и избеганию агрессивных мыл, стоит попробовать использовать специальные восстанавливающие маски для рук, которые можно делать на ночь, нанося толстый слой крема и надев перчатки. Также можно обсудить с дерматологом возможность проведения курса физиотерапии, например, озонотерапии, которая способствует улучшению кровоснабжения и регенерации кожи.

Для решения проблемы с трещинами на ладонях, которые, как вы описываете, появляются осенью и исчезают к лету, важно учитывать несколько факторов. Во-первых, вероятно, что основная причина заключается в сухом воздухе и изменении температуры, что особенно актуально для осенне-зимнего периода. Поддержание оптимальной влажности в помещении может значительно помочь в этом случае. Во-вторых, очень важно следить за состоянием кожи на руках. Регулярное использование увлажняющих кремов – это обязательный момент. Рекомендуемые средства должны содержать такие ингредиенты, как глицерин, мочевина, вазелин или масла (например, кокосовое или оливковое). Наносите крем на руки как минимум дважды в день, особенно после мытья рук. Также следует избегать частого мытья рук с использованием агрессивных мыл и антисептиков, которые могут иссушить кожу. Вместо этого можно использовать мягкие и увлажняющие мыла. Кроме того, используйте защитные перчатки при выполнении хозяйственных работ, особенно когда происходит контакт с водой и химическими веществами. Это снизит воздействие агентов, способствующих сухости кожи. Если вы уже пробовали витамины и специальные кремы, стоит обратить внимание на питание. Убедитесь, что в рационе достаточно жирных кислот омега-3, которые можно найти в рыбе, семенах чиа, грецких орехах и льняном масле. Витамины группы А и Е также важны для здоровья кожи. Если ваши усилия не приносят результата и проблемы продолжают появляться, рекомендую обратиться к дерматологу. Возможно, потребуется более глубокая диагностика для исключения кожных заболеваний или аллергий, а иногда может потребоваться также курс стероидных мазей или других специфических препаратов для устранения воспаления и раздражения кожи.