Вопрос закрыт

Как избавиться от привычки ковырять ногти? — вопрос №496505

Аноним
20 апреля 2021 г. в 21:28
Здравствуйте! У моей снохи, которой 32 года, есть привычка постоянно ковырять под ногтями. Это вызывает постоянные конфликты в их семье, так как моему сыну это сильно не нравится. Что можно сделать, чтобы помочь ей избавиться от этой привычки?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Помимо использования специальных лаков с горьким вкусом и выявления причин стресса, важно также рассмотреть варианты психотерапевтического воздействия. Консультации с психотерапевтом могут помочь вашей снохе понять корни её привычки и разработать стратегии по её преодолению. Техники внимательности и медитации могут снизить уровень тревожности и дать инструменты для управления стрессом в повседневной жизни. Также имеет смысл привлечь её к другим занятиям, которые могли бы занять её руки, например, рукоделие или занятия спортом. Это позволит не только отвлечься, но и обеспечить конструктивное использование времени. Важно также, чтобы ваша сноха понимала, что она не одна и что семья поддерживает её в этом процессе. Позитивное подкрепление, например, отмечание прогресса в борьбе с привычкой, может дополнительно помочь ей в этой борьбе.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендуется использовать специальные лаки с горьким вкусом, чтобы снизить желание ковырять ногти. Также полезно выявить и устранить причины стресса или беспокойства, которые могут быть основой этой привычки, и попробовать заменить её на более полезное занятие.

Похожие вопросы
Как избавиться от привычки грызть ногти во время учебы?
Аноним, 21 год, женский пол
10 июля 2024 г. в 23:12
Здравствуйте! Я в детстве часто грызла ногти, и хоть эта привычка исчезла с возрастом, она вернулась во время учебы. Когда я учусь, я не замечаю, как...
2 ответа
Почему ребенок 5 лет не хочет ходить на горшок по большому?
Аноним, 30 лет
03 февраля 2024 г. в 00:03
Здравствуйте, у меня возникла проблема с каломазанием у моей пятилетней дочери. Она ходит по маленькому на горшок, но по большому стабильно делает это...
2 ответа
Как избавиться от привычки грызть ногти?
Аноним
24 октября 2023 г. в 23:14
Здравствуйте! У меня с детства есть привычка грызть ногти, и сейчас, в 17 лет, она не исчезла. При малейшем волнении я снова начинаю грызть ногти. Я...
2 ответа
Опасно ли обрабатывать руки перед мастурбацией?
Аноним, женский пол
17 июня 2024 г. в 21:28
Здравствуйте! Племянница спрашивает, безопасно ли обрабатывать руки духами или антибактериальными салфетками перед мастурбацией. Она девственница и...
2 ответа
Как избавиться от привычки грызть ногти?
Аноним
18 января 2018 г. в 00:24
Мне 14 лет, и я уже несколько лет грызу ногти. Не могу справиться с этой привычкой. Что посоветуете?
2 ответа
Как отучить ребенка от грызть ногти?
Аноним
05 мая 2021 г. в 16:34
Моему 9-летнему сыну недостаточно сна, он рано просыпается и большую часть времени проводит у телевизора. Кроме того, он неосознанно грызет ногти. Что...
2 ответа
Почему ребенок перестал ходить на горшок?
Аноним
01 декабря 2017 г. в 22:01
Мой ребенок в 6 месяцев хорошо пользовался горшком, но в год внезапно отказывается от него и не хочет садиться. Что делать, когда он снова начал...
2 ответа
Как помочь сыну справиться с гигиеной и посещением туалета?
Аноним
15 ноября 2023 г. в 02:40
У моего сына 8 лет есть проблемы с личной гигиеной. Он часто оказывается неопрятным, у него грязное белье, особенно после попыток удержать поход в...
2 ответа
Почему ребенок не пользуется горшком наедине?
Аноним, 27 лет, женский пол
19 июля 2017 г. в 17:22
Почему моя четырехлетняя дочь не хочет садиться на горшок, когда на нее никто не смотрит? Она просто писает на пол или переворачивает горшок. В чем...
2 ответа
Как бросить курить эффективно?
Аноним, 19 лет, женский пол
25 апреля 2018 г. в 16:22
Здравствуйте, я пыталась бросить курить, но у меня не получается. Я бросила на время во время беременности, но потом снова начала курить. Теперь я...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут