Как избавиться от отрыжки и проблем с пищеварением? — вопрос №273252

Рекомендую обратиться к специалисту для детального обследования, так как ваш случай требует индивидуального подхода. Возможно, потребуется изменить диету, избегать определенных продуктов и контролировать размеры порций. Также могут помочь лекарства для улучшения пищеварения.

С учетом вашей истории и хронического гастрита, важно провести полное обследование, чтобы исключить возможные осложнения и правильно оценить состояние желудочно-кишечного тракта. Возможно, вам могут помочь методы физиотерапии, такие как гастрономическая электростимуляция, которая может улучшить моторику желудка. Кроме того, я бы посоветовал рассмотреть возможность работы с диетологом, который сможет создать индивидуально подобранный план питания. Он может включать в себя рекомендации по употреблению пищи в более мелких порциях и выбору продуктов, которые легче усваиваются. Также стоит обратить внимание на психосоматические аспекты – стрессы и тревожность могут влиять на пищеварение, поэтому занятия йогой или медитацией могут благотворно сказаться на вашем состоянии.