Махачкала

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как избавиться от навязчивых мыслей и страхов?

Вопрос закрыт

Как избавиться от навязчивых мыслей и страхов? — вопрос №573558

Аноним

05 января 2022 г. в 15:20

Здравствуйте, у меня возникают тревожные сны о том, что муж мне изменяет, и я постоянно испытываю страхи и переживания по этому поводу. Это негативно сказывается на моем состоянии, я нервничаю, плохо сплю и часто срываюсь на муже. Что мне делать, чтобы избавиться от этих навязчивых мыслей?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Попробуйте обратиться к специалисту, который поможет вам разобраться с вашими переживаниями и предложит стратегии для их преодоления. Также может быть полезно заниматься расслабляющими практиками и физической активностью.

08 января 2022 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Обратитесь к врачу-психотерапевту для более глубокой работы с вашими переживаниями. Возможно, стоит также рассмотреть ведение дневника эмоций, чтобы понять корни ваших страхов, а также заниматься физической активностью и медитацией для улучшения психоэмоционального состояния.

08 января 2022 г.

Похожие вопросы

Что делать при страхе не заснуть?

Аноним, 20 лет, мужской пол

04 сентября 2024 г. в 21:41

Здравствуйте. У меня возникли серьезные проблемы со сном после стрессовой ситуации. Сплю очень мало и возникает страх не заснуть, даже когда сильно...

2 ответа

Как справиться с неосознанным поведением?

Аноним

19 марта 2017 г. в 16:36

Здравствуйте. Мне 17 лет, и иногда я действую неосознанно, как будто не я. У моего молодого человека тоже стали происходить такие же вещи, и мы часто...

2 ответа

Как справиться с постоянными кошмарами?

Аноним, 19 лет, женский пол

30 октября 2021 г. в 14:57

Мне регулярно снятся кошмары каждую ночь, порой с насилием и неприятными людьми из прошлого. Это мешает моему сну и работе. Нужно ли мне обращаться к...

2 ответа

Как справиться с бессонницей из-за волнения?

Аноним

23 ноября 2021 г. в 12:06

У меня проблемы со сном: не могу уснуть, если знаю, что на следующий день нужно куда-то идти. Из-за этого испытываю сильное волнение и не знаю, как с...

2 ответа

Стоит ли обратиться к психиатру из-за эмоциональной нестабильности?

Пациент, 25 лет, женский пол

18 ноября 2024 г. в 13:40

Доброго времени суток. В очередной раз откладываю поход к психиатру, надеясь что станет лучше. Не могу держать себя в руках, муж говорит нужно нервы...

1 ответ

Как справиться с периодической бессонницей?

Валерия, 29 лет, женский пол

16 сентября 2024 г. в 09:19

Здравствуйте, на протяжении 2х лет беспокоит бессонница Началось все на фоне ссор и развода с мужем, прям была на нервах постоянно Сначала не могла...

2 ответа

Почему я испытываю постоянную усталость и плохую концентрацию?

Дмитрий, 30 лет, мужской пол

02 апреля 2023 г. в 22:16

Мужчина, 30 лет. Стал замечать, что быстро устаю. Сначала силы покидали после фитнеса и весь день ходил разбитым, потом заметил, что после совещаний,...

1 ответ

Как справиться с хронической бессонницей?

Наиль, 56 лет, мужской пол

25 февраля 2023 г. в 17:08

Не могу выспаться длительное время! Сплю по два - три часа в сутки. Сил больше нет!

3 ответа

Почему мне снятся кошмары и возникают резкие перепады настроения?

Иля, 17 лет, женский пол

14 мая 2022 г. в 16:06

снятся кошмары, в основном про убийство, кровь, стрельба. смех, плачь, без причины. сначала плачу и резко смеюсь.раздражает обсалютно все. даже на...

2 ответа

Как справиться со страхами и паникой?

Елена, 53 года, женский пол

30 ноября 2021 г. в 00:44

Страхи,боязнь,паника,переживание,нервничаю,плохо сплю,

4 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
790 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Азизов Ахмед Пирмагомедович
4.8
6 отзывов
Андролог, Психотерапевт, Сексолог, Уролог
Стаж 42 года, высшая категория, доктор медицинских наук, профессор
Клиника Азизова
Прием от 3 500 руб.
пр-т Насрутдинова, д. 40
+7 (928) 045- ... показать
Уруджева Джамиля Али-агаевна
4.8
1 отзыв
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 22 года, высшая категория
Центр лечения боли «Смартдок»
Прием от 3 500 руб.
ул. Абубакарова 22
+7 (872) 292- ... показать
Нурмагомедова Рекуят Мамедовна
5.0
1 отзыв
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 12 лет
Поликлиника «Целитель» на Ляхова 22
Прием от 3 000 руб.
ул. Ляхова, 22
+7 (928) 535- ... показать

Ответим за 28 минут