Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как избавиться от чувства вины и страха сплетен?

Вопрос закрыт

Как избавиться от чувства вины и страха сплетен? — вопрос №781069

Аноним

05 ноября 2022 г. в 15:32

Я на протяжении долгого времени испытываю постоянное чувство вины и страх перед сплетнями. Это сильно влияет на мою жизнь, и мне хотелось бы понять, как мне с этим справиться и начать жить спокойно.

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Попробуйте проанализировать свои чувства и причины их возникновения. Обсуждение своих переживаний с психологом может помочь вам научиться отпускать вину и справляться со страхом. Практикуйте самопринятие и сосредоточьтесь на положительных аспектах своей жизни.

06 ноября 2022 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Важно не только анализировать свои чувства, но и учиться ставить границы с окружающими. Обсуждая свои переживания, вы можете также развивать навыки уверенности в себе, что поможет вам более спокойно относиться к сплетням. Рассмотрите возможность занятия медитацией или йогой для уменьшения стресса и повышения внутреннего спокойствия.

08 ноября 2022 г.

Похожие вопросы

Как справиться с тревогой в отношениях?

Аноним, 71 год, мужской пол

20 января 2024 г. в 21:36

Я испытываю панические ощущения из-за моих отношений с женщиной, которую люблю. Мы были очень близки, но теперь наши отношения становятся больше...

2 ответа

Как справиться с комплексами и научиться любить себя?

Аноним, женский пол

31 марта 2023 г. в 01:07

Здравствуйте! Мне 30 лет, я мама двоих детей и имею высшее образование. Я испытываю множество комплексов и очень остро реагирую на критику. Даже...

2 ответа

Как справиться с хронической усталостью и раздражением?

Аноним

03 апреля 2023 г. в 02:02

Здравствуйте. Мне почти 33 года, и я чувствую себя совершенно несчастной: у меня нет семьи, детей и ненавистная работа. Я начинаю ненавидеть родню...

2 ответа

Как восстановить отношения после травмы партнера?

Аноним

18 октября 2019 г. в 18:26

Здравствуйте! У меня сложная ситуация в отношениях с молодым человеком, который пережил серьезную травму ноги. Мы вместе два года, но после его травмы...

2 ответа

Как справиться с травлей в группе?

Аноним

18 мая 2023 г. в 22:00

Добрый день! У меня серьезная проблема с однокурсниками в колледже. В нашей группе постоянные оскорбления, которые они называют шутками, но мне от...

2 ответа

Как преодолеть страх действовать?

Аноним

20 августа 2018 г. в 13:52

Здравствуйте, мне 37 лет, и я страдаю от страхов, которые мешают мне радоваться жизни. Я боюсь выполнять повседневные задачи и чувствую тоску из-за...

2 ответа

Как справиться с эмоциональным стрессом после измены?

Аноним

30 сентября 2020 г. в 18:34

Мне почти 35 лет, и 5 месяцев назад я узнала об измене мужа, которая длилась около года. Это не первая его измена, и сейчас мы с ним пытаемся...

2 ответа

Как справиться с апатией и безразличием?

Аноним

14 августа 2024 г. в 19:00

Я чувствую себя подавленной и апатичной после ужасного инцидента в своей жизни. У меня много задач, таких как подготовка к экзаменам и поддержание...

2 ответа

Как справиться с соседским хамством?

Аноним

24 февраля 2021 г. в 01:20

Как мне реагировать на поведение соседки, которая постоянно недовольна, ругается и пытается вывести меня на эмоции? Я ощущаю сильный стресс и потерю...

2 ответа

Что со мной происходит и как справиться с этими чувствами?

Пациент, 18 лет, женский пол

25 октября 2024 г. в 16:22

Я не знаю что со мной, кто я, что я чувствую, если чувствую вообще. знаю, что обычно всему есть корень проблемы, но и его я не могу понять, хотя со...

2 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
791 ответ
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут