Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация диетолога онлайн chevron-right

Как эффективно похудеть в 13 лет?

Вопрос закрыт

Как эффективно похудеть в 13 лет? — вопрос №497332

Аноним

23 апреля 2021 г. в 20:44

Здравствуйте, мне 13 лет, мой рост 169 см, вес 79 кг. Я очень хочу похудеть, но у меня не получается: теряю 2-3 кг и снова набираю вес. Летом мой вес был 68 кг. После еды не чувствую сытости, и у меня есть растяжки на животе, коленях и руках. К какому врачу мне обратиться и что нужно делать для похудения?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Диетолог

Стаж 10 лет

Важно также учитывать психологические аспекты. Попробуйте обратиться к психологу или консультанту по пищевому поведению, который поможет разобраться с вашими эмоциями и привычками, связанными с едой. Комбинация всех этих специалистов даст наилучший результат для достижения устойчивых изменений.

26 апреля 2021 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Обратитесь к детскому эндокринологу или диетологу для оценки вашего состояния и составления индивидуального плана питания и активности. Здоровый подход к похудению включает в себя сбалансированное питание и физическую активность.

26 апреля 2021 г.

Аноним, 48 лет, женский пол

28 июня 2024 г. в 18:54

Здравствуйте. Мне 48 лет, рост 170 см, вес 88 кг. У меня лишний вес, который возник после смерти близкого родственника. Вначале у меня не было...

2 ответа

Как справиться с лишним весом и заеданием стресса?

Аноним, 32 года, женский пол

03 августа 2022 г. в 19:27

Здравствуйте! Я начала активно работать над снижением веса, но после беременности у меня проблемы с контролем аппетита. Я сбросила немного, но всё...

2 ответа

Какие таблетки от лишнего веса можно использовать?

Аноним, мужской пол

09 ноября 2024 г. в 23:08

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, какие существуют таблетки от лишнего веса, которые официально признаны для лечения и не являются рекламными?...

2 ответа

Как сбросить вес и избежать растяжек?

Аноним

23 июля 2018 г. в 13:46

Как мне правильно начать снижать вес и предотвратить появление новых растяжек? Учитывая мой малоподвижный образ жизни и нерегулярное питание, какие...

2 ответа

Как избавиться от лишнего веса и растяжек?

Аноним

13 июня 2018 г. в 20:42

Здравствуйте! У меня есть постоянная проблема с лишним весом и растяжками после беременности. Я весила нормально, занималась спортом, но после...

2 ответа

Как стресс влияет на вес?

Аноним

26 апреля 2018 г. в 01:11

Здравствуйте! Мне 23 года, рост 175 см, вес 85 кг. За два года я набрала 10 кг. Может ли это быть связано со стрессом и нервными переживаниями? Как я...

2 ответа

Как быстро избавиться от лишнего веса?

Аноним

22 октября 2018 г. в 13:04

Мне 15 лет, рост 164 см, вес 69 кг. У меня крупные ляжки, но живота нет. Я очень переживаю из-за своего веса и хочу быстро избавиться от жира на...

2 ответа

Как справиться с лишним весом и предотвратить срывы?

Аноним, 35 лет, женский пол

21 августа 2023 г. в 17:49

У меня лишний вес, при росте 159 см я вешу 84 кг. Мне 35 лет, я пыталась много раз похудеть с помощью диет и занятий спортом, но каждый раз, когда вес...

2 ответа

Как избавиться от жира на животе в подростковом возрасте?

Екатерина, 15 лет, женский пол

16 марта 2024 г. в 12:13

Здравствуйте доктор. Я хотела бы узнать ответ на свой вопрос. Мне 15 лет и я страдаю от избыточного веса. Я пытаюсь сбросить лишние килограммы со...

1 ответ

Как справиться с лишним весом и нервозностью?

Гуля, 59 лет, женский пол

26 октября 2021 г. в 18:53

Проблема лишний вес,не могу похудеть,нервозность.Сдала анализы,чтобы знать

2 ответа

Диетологи онлайн

Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
4.8
13 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 8 лет, вторая категория
Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
3335 ответов
Лучанинова Надежда Яковлевна
5.0
36 отзывов
Диетолог, Терапевт
Стаж 16 лет, первая категория
Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
1681 ответ
Черанева Вероника Александровна
4.8
9 отзывов
Гастроэнтеролог, Диетолог
Стаж 17 лет, первая категория
Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
626 ответов