Как долго восстанавливать ногу после перелома пяточной кости? — вопрос №697645

Восстановление после перелома пяточной кости может занять различное время в зависимости от индивидуальных особенностей и степени повреждения. Обычно реабилитационный период составляет от нескольких недель до нескольких месяцев. Боль и отечность в области стопы и голеностопного сустава могут быть связаны с тем, что после длительного ограничения подвижности возникает атрофия мышц и снижение подвижности суставов. Рекомендуется начать с легкой физической активности, такой как пассивные и активные движения голеностопом, что поможет улучшить кровообращение и уменьшить отечность. Кроме упражнений, важно также обратить внимание на постепенное увеличении нагрузки на ногу. Процесс реабилитации можно ускорить, добавив физиотерапию, которая может включать в себя ультразвуковую терапию и электростимуляцию. Также стоит рассмотреть возможность использования ортопедических стелек, которые помогут правильно распределять нагрузку на стопу. Важно, чтобы все ваши действия соответствовали рекомендациям лечащего врача, который сможет дать наиболее точные рекомендации с учетом вашей ситуации.

Да, ваши симптомы могут быть связаны с переломом. Восстановление может занять от нескольких недель до нескольких месяцев. Рекомендуется выполнять легкие упражнения для укрепления мышц и улучшения подвижности, а также проконсультироваться с врачом для индивидуальной программы реабилитации.