Как долго длится восстановление после травмы пальца? — вопрос №1245368

Восстановление после травмы сухожилия может занять от 6 до 12 недель, в зависимости от степени повреждения. Упражнения можно начинать по рекомендации врача после снятия гипса, чтобы укрепить пальцы и восстановить подвижность. Возобновление занятий волейболом возможно через 3-6 месяцев, когда вы сможете выполнять движения без боли и дискомфорта.

Восстановление после травмы сухожилия может занять от 6 до 12 недель, учитывая степень повреждения. Важно следовать рекомендациям вашего лечащего врача и проводить все назначенные rehabilitation procedures, так как индивидуальные особенности организма могут значительно влиять на скорость заживления. Рекомендую начать выполнять легкие растяжки и простые упражнения для пальцев сразу после снятия гипса, что поможет улучшить циркуляцию крови и предотвратить атрофию мышц. Хорошо зарекомендовали себя методы физиотерапии, такие как ультразвук и электростимуляция. Возобновление занятий волейболом возможно через 3-6 месяцев, когда вы сможете выполнять движения без боли и дискомфорта. Будьте внимательны к сигналам вашего тела и избегайте перегрузок в процессе реабилитации, чтобы избежать повторной травмы.