Астрахань

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация терапевта онлайн chevron-right

Как быстрое похудение влияет на организм?

Вопрос закрыт

Как быстрое похудение влияет на организм? — вопрос №1055828

Аноним, мужской пол

14 ноября 2023 г. в 15:49

Здравствуйте! Мне нужно быстро похудеть за две недели. Мой текущий вес 48 кг при росте 169 см, я планирую снизить вес до 44 кг. Какие последствия это может иметь для моего организма? Какие витамины лучше принять для поддержания здоровья в этот период? Я рассматриваю витамины "Алфавит". Также меня беспокоит возможность выпадения волос, будет ли это связано с моим похудением и что можно сделать, чтобы этого избежать? Спасибо заранее!

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Скорое снижение веса может негативно сказаться на организме, вызывать дефицит питательных веществ и стресс. Рекомендуется более медленное похудение для лучшего сохранения здоровья. Что касается выпадения волос, резкие изменения в организме действительно могут привести к этому. Для поддержания здоровья можно рассмотреть комплекс витаминов, но лучше проконсультироваться с врачом для индивидуального подхода.

15 ноября 2023 г.

Медицинский консультант

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Резкое похудение может вызвать негативные последствия для здоровья, включающие дефицит питательных веществ, стресс для организма и потенциальные проблемы с волосами. Вместо того чтобы стремиться к быстрому снижению веса, подумайте о более устойчивом подходе с умеренным уменьшением калорийности и добавлением физической активности. Витамины "Алфавит" могут быть полезны, но консультация с врачом для индивидуального выбора подходящих витаминов будет полезной. Для поддержания здоровья волос можно рассмотреть добавление Омега-3 жирных кислот и биотина в рацион, а также обратить внимание на полноценное питание.

16 ноября 2023 г.

Похожие вопросы

Как правильно совмещать витамины?

Аноним, 38 лет, женский пол

21 октября 2022 г. в 02:08

Как мне правильно совместить все витамины, которые прописали, и в какое время их лучше принимать? У меня есть Омега 3, Фемибион 1, Витажиналь Инозит,...

2 ответа

Нормально ли пить 9 таблеток витаминов в день?

Аноним, 18 лет, мужской пол

10 августа 2023 г. в 23:36

Я принимаю 9 таблеток витаминов и минералов в день, в том числе витамин А, витамин D3, цинк, кальций и магний. Это нормально? Будет ли это плохо для...

2 ответа

Как правильно принимать витамин Д и железо?

Аноним, женский пол

26 октября 2019 г. в 23:05

Мне назначили витамин Д (600 мкг) и железо. Я выпила их вместе за завтраком и потом у меня было много метеоризма. Я прочитала, что нельзя пить их...

2 ответа

Что происходит с моим кишечником?

Аноним

04 декабря 2017 г. в 17:11

Здравствуйте. Мне 21 год, и я начала худеть с августа, сократив порции и исключив некоторые продукты. Это помогло мне похудеть с 63 до 56,5 кг, но...

2 ответа

Как правильно похудеть в 12 лет?

Аноним

20 июня 2021 г. в 00:34

Мне 12 лет, рост 166 см, вес 48 кг, и я хочу похудеть до 45 кг. Какая диета будет эффективной? Могу ли я попробовать 3-дневное голодание, так как у...

2 ответа

Что можно принимать при выпадении волос при грудном вскармливании?

Аноним

25 октября 2017 г. в 13:35

Здравствуйте! У меня возникает выпадение волос, и я кормлю грудью своего малыша, которому 1 год и 1 месяц. Что лучше принимать в этом случае, чтобы не...

2 ответа

Как составить диету для похудения?

Аноним

08 октября 2017 г. в 00:07

Мне 45 лет, рост 164 см, вес 94 кг. Живу в деревне и нет заболеваний. Как правильно составить диету для снижения веса?

2 ответа

Как мне похудеть в 13 лет?

Аноним

16 июля 2022 г. в 18:47

Здравствуйте, мне 13 лет, мой рост 154-159 см и вес 65.1 кг. Я хотела бы похудеть на 10 кг, так как не чувствую себя комфортно из-за комментариев...

2 ответа

Какие витамины принимать при рефлюкс-эзофагите и других диагнозах?

Аноним, 36 лет, женский пол

18 августа 2023 г. в 15:20

Здравствуйте! Хотела бы узнать, какие витамины следует принимать при моих диагнозах: рефлюкс-эзофагит, гастродуоденит, панкреатит, а также после...

2 ответа

Почему я выгляжу изможденной при здоровом образе жизни?

Ольга, 54 года, женский пол

15 июня 2022 г. в 16:30

Мне 54 года, рост 1,63 вес 50 кг. Питаюсь правильно, сбалансированно , веду здоровый образ жизни, занимаюсь спортом. Принимаю витамины , но при этом...

3 ответа

Терапевты онлайн

Рябоконь Алена Георгиевна
4.8
71 отзыв
Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
Стаж 6 лет
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
12255 ответов
Козловская Ольга Анатольевна
4.6
52 отзыва
Кардиолог, Терапевт
Стаж 15 лет, высшая категория
Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
5558 ответов
Рахмонова Фарзона Сабуровна
4.9
36 отзывов
Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
Стаж 7 лет
Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
4733 ответа