Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация диетолога онлайн chevron-right

Что происходит с моим кишечником?

Вопрос закрыт

Что происходит с моим кишечником? — вопрос №162989

Аноним

04 декабря 2017 г. в 17:11

Здравствуйте. Мне 21 год, и я начала худеть с августа, сократив порции и исключив некоторые продукты. Это помогло мне похудеть с 63 до 56,5 кг, но теперь у меня возникли серьезные проблемы с кишечником: запоры стали более частыми, и я могу не ходить в туалет до нескольких дней. Раньше у меня было нормальное, хотя редкое опорожнение, а теперь я постоянно чувствую, что много еды внутри, но позывы отсутствуют. Я пробовала разные продукты, но это не решает проблему. Почему при снижении калорийности и улучшении питания у меня появились такие проблемы с кишечником? Как вернуть нормальный стул? Я переживаю из-за этого, так как не хочу есть много пищи и обратно набирать вес. У меня также появилось частое чувство голода, особенно по вечерам.

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Диетолог

Стаж 10 лет

Ситуация, которую вы описываете, может быть связана не только с резким изменением рациона, но и с возможным стрессом для организма от похудения. Лишение себя пищи, а также недостаток клетчатки способны вызвать нарушения работы кишечника. Рекомендую обратить внимание на сбалансированное питание, которое должно включать достаточное количество овощей, фруктов и злаков, обеспечивающих необходимую клетчатку. Кроме того, стоит рассмотреть возможность включения в рацион кисломолочных продуктов для поддержания микрофлоры кишечника. Если проблемы остаются, лучше обратиться к гастроэнтерологу для более глубокого анализа ситуации и возможной коррекции рациона.

07 декабря 2017 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Проблемы с кишечником могут возникать из-за резкого снижения калорийности и изменения рациона, что иногда приводит к недостатку клетчатки и другим питательным веществам. Для нормализации стула необходимо постепенно увеличивать количество клетчатки в питании, а также следить за достаточным уровнем жидкости. Возможно, стоит проконсультироваться с врачом о правильном питании и возможности применения легких слабительных средств.

07 декабря 2017 г.

Похожие вопросы

Почему я не могу сходить по большому?

Аноним, 32 года

06 июня 2023 г. в 19:40

Здравствуйте! У меня возникли проблемы со стулом. Сегодня не могу сходить по большому, хотя обычно такого не бывает. В пятницу всё было в порядке, а...

2 ответа

Что делать при длительном отсутствии стула?

Аноним

18 апреля 2021 г. в 00:14

Добрый вечер. У меня неделя отсутствует стул, что вызывает беспокойство. Я пробовала всё: ем сырые овощи, пью много воды, делаю зарядку для кишечника,...

2 ответа

Как справиться с плотным стулом при болезни Крона?

Аноним, мужской пол

03 ноября 2023 г. в 16:21

Здравствуйте! У меня Болезнь Крона с диагнозом терминальный илеит. Стул у меня регулярный, но очень плотный, особенно в начале, что вызывает...

2 ответа

Что может вызывать проблемы с кишечником?

Аноним

14 декабря 2021 г. в 14:01

Здравствуйте! У меня 18 лет, и я столкнулась с серьезными проблемами с кишечником. С 29 августа у меня началась диарея, которую я пыталась быстро...

2 ответа

Как справиться с запорами после отказа от курения?

Аноним

28 февраля 2023 г. в 19:05

Мне 27 лет, я бросила курить в октябре прошлого года, и с тех пор у меня начались проблемы с запорами. Я обращалась к врачу, сделала УЗИ, и всё в...

2 ответа

Как избавиться от зависимости от Сенаде?

Аноним

12 июня 2022 г. в 21:07

Здравствуйте, помогите, пожалуйста. Я начала принимать Сенаде для похудения, но теперь не могу ходить в туалет без него. Хотя я изменила диету и...

2 ответа

Почему стресс влияет на мои проблемы с кишечником?

Аноним, 21 год, мужской пол

26 февраля 2020 г. в 17:36

Здравствуйте, у меня 21 год, и постоянно возникают проблемы со стулом: он становится овечьим и часто случаются запоры. Я пробовал менять свой рацион,...

2 ответа

Что делать при запоре?

Аноним, 20 лет, женский пол

06 февраля 2018 г. в 17:32

У меня возникла проблема с запорами. Я не могла сходить в туалет 2 дня и после этого приняла фитолакс – кишечник сработал на утро. Я снова приняла...

2 ответа

Почему у меня проблемы со стулом после диеты?

Аноним

26 марта 2023 г. в 23:25

Здравствуйте. Мне 20 лет, и после того как я начал диету, у меня проблемы со стулом. Раньше у меня был нормальный стул каждый день, а сейчас уже...

2 ответа

Как справиться с крепким стулом?

Андрей, 21 год, мужской пол

04 сентября 2023 г. в 18:31

Такая пррблема,вчера пытался сходить в туалет по большому,но не получилось ,кал был твердый с остатками шелухи от семечек и не выходил даже с...

3 ответа

Диетологи онлайн

Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
4.8
13 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 8 лет, вторая категория
Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
3335 ответов
Лучанинова Надежда Яковлевна
5.0
36 отзывов
Диетолог, Терапевт
Стаж 16 лет, первая категория
Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
1681 ответ
Черанева Вероника Александровна
4.8
9 отзывов
Гастроэнтеролог, Диетолог
Стаж 17 лет, первая категория
Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
626 ответов