Вопрос закрыт

Как быстро похудеть после родов? — вопрос №310072

Аноним
18 июня 2019 г. в 21:05
Добрый вечер! Мне 28 лет, рост 168 см и вес 93 кг. У меня двое детей. Обе беременности прошли хорошо, без отеков и лишнего веса, но после родов я быстро набираю вес. После первого ребенка я прибавила 20 кг за год, а после второго - 10 кг за 9 месяцев. Я занимаюсь физическими упражнениями и придерживаюсь диеты, но вес не уходит. Что вы можете порекомендовать? Возможно, стоит сдать анализы на гормоны?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Диетолог
Стаж 10 лет

Помимо гормональных анализов, стоит обратить внимание на режим сна и уровень стресса, так как они также влияют на обмен веществ и набор веса. Возможно, есть смысл проконсультироваться с диетологом для составления индивидуального меню, учитывающего ваш образ жизни и потребности организма. Также определите, какие физические нагрузки подходят вам лучше всего, и попробуйте разнообразить их.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендуется обратиться к врачу для консультации и, возможно, сдать анализы на гормоны. Это поможет выяснить причины набора веса и скорректировать подход к похудению.

Похожие вопросы
Как эффективно похудеть и разобраться с ожирением?
Аноним, 42 года, женский пол
07 мая 2022 г. в 18:30
Здравствуйте. Я хочу разобраться в причинах своего ожирения и узнать, как мне лучше всего похудеть. Мне 42 года, рост 156 см, вес 86 кг. У меня есть...
2 ответа
Почему я не могу похудеть после родов?
Аноним, 27 лет, женский пол
17 февраля 2024 г. в 00:02
Здравствуйте, у меня возникли трудности с похудением после родов. Прошел год, у меня плановое кесарево сечение, затем я принимала достинекс. У меня...
2 ответа
Почему невозможно похудеть при лечении гормонами?
Аноним, женский пол
25 мая 2017 г. в 19:33
Здравствуйте, у меня проблемы с похудением, несмотря на лечение гормонами щитовидной железы, которые назначил врач. Я принимаю тераксин, но вес не...
2 ответа
Как сбросить вес после родов?
Аноним
27 апреля 2018 г. в 23:44
Я родила 4 месяца назад, и за это время мой вес не только не нормализовался, но и продолжает увеличиваться. Мы уже перепробовали разные способы, но...
2 ответа
Почему не удается похудеть после родов?
Аноним, женский пол
15 марта 2021 г. в 00:12
Здравствуйте, у меня есть проблема: после беременности я набрала 30 кг, и хотя прошло уже больше года после родов, вес никак не уходит. Я сидела на...
2 ответа
Почему не получается сбросить вес?
Аноним
28 февраля 2019 г. в 01:03
Здравствуйте, мне 20 лет, рост 176 см. Я пытался похудеть, сбросил вес с 75 до 67 кг, но потом вернулся к 89 кг. 4 месяца назад я снова начал...
2 ответа
Как эффективно сбросить вес?
Аноним
10 сентября 2023 г. в 21:16
Здравствуйте, мне 46 лет, и за последнее время я набрала вес с 67 до 78 кг после операции и гормонального лечения. Я пробовала различные методы, такие...
2 ответа
Почему не удаётся сбросить вес после родов?
Аноним, 25 лет, женский пол
28 февраля 2021 г. в 12:54
Я не могу сбросить вес после родов. До беременности мой вес был 76 кг при росте 176 см, но после первых родов он вырос до 89 кг, а после вторых — до...
2 ответа
Почему я не могу похудеть, несмотря на диету и физическую активность?
Лилия, 35 лет, женский пол
03 октября 2024 г. в 16:20
Здравствуйте. Подскажите никак не получается похудеть вот уже пол-года (делаю массаж, занимаюсь дома, держу по мере сил диету). Вес стоит на месте, а...
1 ответ
Как похудеть после вторых родов?
Светлана, 29 лет, женский пол
14 июня 2022 г. в 17:10
Здравствуйте, после вторых родов вес стал большой и сладкого хочется до безумия,ничего не могу с этим сделать. Что делать и как похудеть ?
2 ответа
Диетологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Москва
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Лучанинова Надежда Яковлевна - Москва
    Лучанинова Надежда Яковлевна
    Диетолог, Терапевт
    Стаж 16 лет, первая категория
    Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    1681 ответ
  • Черанева Вероника Александровна - Москва
    Черанева Вероника Александровна
    Гастроэнтеролог, Диетолог
    Стаж 17 лет, первая категория
    Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    626 ответов
Ответим за 28 минут