Вопрос закрыт

Как бросить курить навсегда? — вопрос №386313

Аноним, 23 года, женский пол
06 апреля 2020 г. в 19:00
Здравствуйте. Я уже перепробовала множество методов, чтобы бросить курить, включая пластыри и метод Аллена Карра, но пока ничего не помогло. Есть ли возможность закодироваться от этой привычки?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Нарколог
Стаж 10 лет

Отказ от курения – это действительно непростая задача, и рад слышать, что вы готовы искать новые пути. Кодирование может быть одним из методов, но важно найти грамотного специалиста. Я бы рекомендовал также рассмотреть возможность групповой терапии, где вы сможете делиться своим опытом с другими людьми, которые находятся в похожей ситуации. Это может быть дополнительной поддержкой, которая поможет укрепить вашу решимость бросить курить навсегда.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Бросить курить – это непростая задача, и важно помнить, что каждый организм уникален. Если пластыри и метод Аллена Карра не оказали должного эффекта, возможно, стоит рассмотреть другие варианты. Кодирование действительно может быть эффективным способом, но этот метод требует индивидуального подхода и наличия хорошего специалиста. Существуют разные техники кодирования, такие как гипнотерапия или использование медикаментов, которые могут снизить тягу к курению. Кроме того, полезно будет обратиться к психологу или консультанту по борьбе с зависимостями. Они могут предложить поддерживающие программы и методы подготовки к отказу от курения, включая поведенческую терапию, которая помогает изменить привычки и справляться со стрессом, который может возникать при прекращении курения. Также важно понимать, что отказ от курения – это не просто вопрос желания, но часто и вопрос комплексного подхода. Поддерживайте свою мотивацию, устанавливайте небольшие цели, и не забывайте о возможной поддержке со стороны друзей и семьи. Ваша решимость и готовность пробовать новые методы – это уже большой шаг на пути к избавлению от этой привычки.

Похожие вопросы
Как восстановить сексуальную жизнь после зависимости?
Аноним, 35 лет, женский пол
03 июля 2023 г. в 01:15
Здравствуйте, у моего мужа были проблемы с сексом последние 2 года, в том числе из-за употребления мефедрона. Он уже месяц не употребляет наркотики и...
2 ответа
К какому специалисту обратиться для помощи бросить курить?
Аноним
26 сентября 2020 г. в 13:40
Я курю примерно два года и уже несколько раз пытался бросить, но на следующие дни снова начинаю курить. Не знаю, что делать, к какому специалисту мне...
2 ответа
Как правильно бросить курить?
Аноним
12 июля 2016 г. в 23:57
Я курю уже 22 года и очень хочу бросить. С алкоголем все в порядке, но с курением сложно справиться. Как лучше поступить: бросить сразу или постепенно...
2 ответа
Как справиться с привычкой к пиву?
Аноним
27 августа 2023 г. в 02:45
Здравствуйте! Мы с мужем живем вместе 2.5 года, ему 24 года. Раньше он редко пил алкоголь, а сейчас пьет пиво каждый день по 2.5 литра. Это...
2 ответа
Как помочь при стрессовом состоянии после употребления солей?
Аноним, 36 лет, мужской пол
12 декабря 2017 г. в 23:05
Мой сын, который лечился от героиновой зависимости и стал волонтером, снова употребил соли после 1,6 года в реабилитационном центре. Он уже два дня в...
2 ответа
Как помочь избавиться от зависимости от метамфетамина?
Аноним, 24 года, мужской пол
04 апреля 2024 г. в 11:24
Парень 24 лет употребляет метамфетамин уже год и только сейчас осознал, насколько он зависим. Он не употребляет наркотик 12 дней и использует алкоголь...
2 ответа
Как помочь мужу бросить курить?
Аноним, 23 года, женский пол
02 марта 2023 г. в 22:54
Здравствуйте. У моего мужа, которому 22 года, уже 5 лет есть привычка курить, он вы курит около 2 пачек в день. Я вижу, как он вредит своему здоровью...
2 ответа
Как побороть привычку курить?
Аноним, 23 года, женский пол
06 августа 2020 г. в 17:16
Здравствуйте, мне 23 года и я начала курить в возрасте 14-15 лет. Пыталась бросить курить пять лет назад, удалось почти, но сейчас снова начала...
2 ответа
Почему возникает тяга к курению?
Аноним
08 сентября 2016 г. в 21:24
Здравствуйте! У меня возникла проблема с тягой к курению. Я раньше иногда курила, но уже год не курю, а меня все равно тянет к сигаретам. В семье...
2 ответа
Можно ли закодироваться от курения?
Ольга, 48 лет, женский пол
30 марта 2022 г. в 14:11
Курю 30 лет,пыталась бросить,не получается.Хочу закодироваться медикаментозно.Это возможно?
3 ответа
Наркологи онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Сахаров Сергей Владимирович - Москва
    Сахаров Сергей Владимирович — нарколог, со стажем 33 года. Принимает в клинике: «Наркологическая клиника Стаса Пьехи». Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    441 ответ
  • Захаров Александр Сергеевич - Москва
    Захаров Александр Сергеевич
    Нарколог, Психиатр
    Стаж 16 лет
    Захаров Александр Сергеевич — нарколог, психиатр, со стажем 16 лет. Принимает в клинике: Электростальская центральная городская больница. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    144 ответа
Ответим за 28 минут