Санкт-Петербург

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация нарколога онлайн chevron-right

Как бросить курить и справиться с зависимостью?

Вопрос закрыт

Как бросить курить и справиться с зависимостью? — вопрос №95076

Аноним, 43 года, мужской пол

27 февраля 2017 г. в 13:38

Я страдаю от никотиновой зависимости более 10 лет и не могу бросить курить, несмотря на попытки. Последний раз, когда я пытался бросить, у меня возникли серьезные побочные эффекты, такие как отечность лица, головокружение и психоэмоциональные расстройства. Мне очень нужна поддержка и советы, так как финансов на консультации у специалистов у меня нет.

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Попробуйте начать с уменьшения числа сигарет в день и использовать никотинозаменяющие терапии, такие как жевательные резинки или пластыри. Также важно создать систему поддержки среди друзей и близких, а также заниматься физической активностью, чтобы снизить стресс.

02 марта 2017 г.

Медицинский консультант

5.0

Нарколог

Стаж 10 лет

Рекомендуется обратиться к врачу для получения профессиональной поддержки и возможно медикаментозного лечения, если побочные эффекты были серьезными. Также можете искать бесплатные группы поддержки или программы по отказу от курения в вашем районе. Уделяйте внимание своему психоэмоциональному состоянию и ищите способы расслабиться, такие как медитация или занятия хобби, которые отвлекут вас от желания курить.

02 марта 2017 г.

Аноним

05 января 2016 г. в 20:01

Здравствуйте, я бросила курить резко 14 дней назад, и на 12 день у меня начались головокружения, паника, страх и учащенное сердцебиение. Вызванная...

2 ответа

Как эффективно бросить курить?

Аноним

20 сентября 2023 г. в 21:15

Каким образом можно избавиться от привычки курить?

2 ответа

Как бросить курить при наличии курящих в окружении?

Аноним

10 мая 2022 г. в 16:27

Мне 25 лет, я курю с 9 класса и уже пытался бросать, но безуспешно. В семье есть курящие, и постоянный запах дыма усиливает мою тягу к сигаретам. Как...

2 ответа

Как справиться с тягой после отказа от курения?

Аноним

01 марта 2017 г. в 22:56

Я бросил курить 3 месяца назад, но остаюсь под гнетом сильной психологической тяги. Каждый день думаю о сигаретах. Что мне делать в этой ситуации?

2 ответа

Как бросить курить навсегда?

Аноним

29 апреля 2016 г. в 12:36

Здравствуйте. Я начала курить в 16 лет и испытываю трудности с тем, чтобы бросить это занятие. Я пробовала разные методы, такие как таблетки Табекс и...

2 ответа

Как облегчить симптомы при отказе от курения?

Аноним

31 мая 2021 г. в 23:52

Здравствуйте, доктор! Я курю с 15 лет и сейчас мне 39. Пытался бросить, но каждый раз сталкивался с ужасными ломками. Хочу снова попробовать, но не...

2 ответа

Как бросить курить насвай и его влияние на здоровье?

Аноним, 19 лет, мужской пол

19 июля 2022 г. в 11:24

Здравствуйте! Мне 19 лет, рост 173 см, вес 56 кг. Я курю насвай уже 5 лет и хочу бросить, но у меня появляются симптомы, такие как температура и...

2 ответа

Как справиться с отказом от гашиша?

Аноним, 26 лет, мужской пол

04 января 2018 г. в 13:50

Здравствуйте! Я нахожусь на пути отказа от курения гашиша, но сталкиваюсь с раздражительностью, бессонницей и потерей аппетита. Мне сложно бороться с...

2 ответа

Как помочь папе бросить курить?

Аноним, 53 года, мужской пол

31 июля 2019 г. в 00:51

Мой папа, которому 53 года, хочет бросить курить, но не может. Он уже бросал пять лет назад, закодировался и не курил три года, но затем снова начал....

2 ответа

Как справиться с тягой к курению?

Аноним, 31 год, женский пол

06 октября 2022 г. в 18:14

Мне 31 год, я курила 14 лет и последний год выкуривала блок сигарет в неделю. Сейчас я месяц не курю благодаря таблеткам, но испытываю психологическую...

2 ответа

Наркологи онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
802 ответа
Сахаров Сергей Владимирович
5.0
6 отзывов
Нарколог
Стаж 33 года
Сахаров Сергей Владимирович — нарколог, со стажем 33 года. Принимает в клинике: «Наркологическая клиника Стаса Пьехи». Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
441 ответ
Захаров Александр Сергеевич
4.8
6 отзывов
Нарколог, Психиатр
Стаж 16 лет
Захаров Александр Сергеевич — нарколог, психиатр, со стажем 16 лет. Принимает в клинике: Электростальская центральная городская больница. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
144 ответа