Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация нарколога онлайн chevron-right

Как бросить курить эффективно?

Вопрос закрыт

Как бросить курить эффективно? — вопрос №24238

Аноним, 7 лет, мужской пол

18 апреля 2016 г. в 17:27

Здравствуйте! Я курил около 10 лет и решил окончательно бросить, так как здоровье ухудшилось и это стоит немалых денег. Никотиновые пластыри помогут снять тягу, но как справиться с привычкой курить? Существуют ли спреи, которые могут вызвать негативные ощущения от курения табака, чтобы укрепить мою решимость? Я слышал о 'Антитабак' и 'Конец курению', но в аптеках их сложно найти. Есть ли какие-то другие эффективные средства?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Нарколог

Стаж 10 лет

Справиться с привычкой курить можно не только с помощью замены никотина, но и благодаря изменениям в привычках и поведении. Попробуйте использовать медитацию или йогу, чтобы уменьшить стресс и отвлечь себя от потребности закурить. Также тем, кто ищет альтернативы, могут помочь ингаляторы с различными вкусами или ароматерапия, которая может снизить желание закурить. Обратите внимание на программы поддержки и мобильные приложения, которые предложат советы и отслеживание прогресса, что также может быть весьма мотивирующим.

19 апреля 2016 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Бросить курить можно с помощью сочетания никотинозаменителей и психологической поддержки. Кроме пластырей, рекомендуются жевательные резинки и ингаляторы. Психотерапия и группы поддержки также помогут справиться с привычкой. Средства типа 'Антитабак' и 'Конец курению' могут быть затруднительно найти, но существуют и другие препараты, такие как бупропион и варениклин, которые могут помочь. Важно обратиться к врачу для выбора наиболее подходящего метода.

20 апреля 2016 г.

Похожие вопросы

Как заменить Табекс после курса?

Аноним, 37 лет, женский пол

28 ноября 2024 г. в 18:40

Здравствуйте. Я долго курила и сейчас бросаю с помощью таблеток Табекс. Психологически тянет покурить, так как у меня сохранилась привычка пить кофе с...

2 ответа

Как помочь мужу справиться с физической тягой к никотину?

Аноним, 29 лет, женский пол

17 июня 2022 г. в 14:17

Здравствуйте, мой муж бросил курить, но теперь страдает от физической тяги к никотину. Он курил немного, всего 1-3 сигареты в день, но делал это много...

2 ответа

Как бросить курить с помощью препаратов?

Аноним

31 декабря 2022 г. в 22:39

Здравствуйте! Мне 27 лет, я курю 3 года и выкуриваю 1-1,5 пачки в день. Очень хочу бросить, но не могу, особенно когда оказываюсь в компании курящих....

2 ответа

Как бросить курить: таблетки или сила воли?

Аноним

29 марта 2023 г. в 16:04

Я курю с 14 лет и сейчас мне 22. Максимум, что я могу продержаться без сигарет - это 2 дня. Существуют ли таблетки или препараты, которые помогут мне...

2 ответа

Как помочь молодому человеку бросить курить без давления?

Аноним, 22 года, женский пол

24 сентября 2023 г. в 20:10

Здравствуйте, у моего молодого человека есть привычка курить около 6 лет. Он пытался бросить, но безуспешно. С недавних пор он сам сказал, что хочет...

2 ответа

Как эффективно бросить курить?

Аноним, 39 лет, мужской пол

17 августа 2024 г. в 00:24

Я курю более 20 лет и не могу бросить курить. Испробовал множество способов, таких как кодирование, никотиновые пластыри и жвачки, а также препарат...

2 ответа

Как долго возникает привыкание к курению и как от него избавиться?

Аня, 39 лет, женский пол

25 сентября 2024 г. в 11:16

Здравствуйте, хотела узнать при курении башки, за какой период возникает привыкание, и какое лечение необходимо чтобы избавиться от этого

3 ответа

Могу ли я кодироваться от курения?

Александр, 42 года, мужской пол

04 сентября 2024 г. в 15:53

Здравствуйте, а Вы кодируете от курения? У меня большой стаж курения, пробовал все способы, ничего не вышло. Осталась одна надежда на Вас!

2 ответа

Как эффективно бросить курить?

Сергей, 56 лет, мужской пол

20 декабря 2023 г. в 07:04

Здравствуйте. Курю уже больше 35 лет. Что только не пробовал чтоб бросить. Но воз и ныне там. Посоветуйте куда и к какому врачу обратиться чтоб...

2 ответа

Курение табака: привычка или наркотик?

Лев, 31 год, мужской пол

15 октября 2023 г. в 18:30

Здравствуйте! Мне 31, курю (табак) с 13. Курю 10 пачек в день, из-за астмы и боли в желудке хочу бросить. Пробовал полный курс табекса и афобазола,...

2 ответа

Наркологи онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
791 ответ
Сахаров Сергей Владимирович
5.0
6 отзывов
Нарколог
Стаж 33 года
Сахаров Сергей Владимирович — нарколог, со стажем 33 года. Принимает в клинике: «Наркологическая клиника Стаса Пьехи». Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
441 ответ
Захаров Александр Сергеевич
4.8
6 отзывов
Нарколог, Психиатр
Стаж 16 лет
Захаров Александр Сергеевич — нарколог, психиатр, со стажем 16 лет. Принимает в клинике: Электростальская центральная городская больница. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
144 ответа