Как бороться с запорами после родов? — вопрос №229697

Рекомендую обсудить с врачом корректировку питания, увеличение физической активности и возможное применение слабительных средств. Также стоит обратить внимание на необходимость регулярных осмотров для исключения других заболеваний.

Для борьбы с запорами после родов важно придерживаться комплексного подхода. К тому, что было предложено, добавлю необходимость учитывать возможные изменения в гормональном фоне после родов, которые также могут влиять на пищеварение. Попробуйте включить в рацион больше клетчатки: фрукты, овощи, цельнозерновые крупы и бобовые. Также важно следить за водным режимом, так как недостаток жидкости может усугубить проблему. Рассмотрите возможность создания режима питания и регулярного времени для посещения туалета. Это поможет организму сформировать привычку к регулярному опорожнению. Если вопросы с запорами продолжаются, стоит задуматься о консультации с гастроэнтерологом для более глубокого обследования. Может быть, будут полезны и процедуры по улучшению работы кишечника, такие как отдельные виды массажа или физиотерапия. Также стоит обсудить с врачом возможность применения пробиотиков, которые могут положительно сказаться на микрофлоре кишечника и улучшить его перистальтику.