Как бороться с перхотью и выпадением волос во время лактации? — вопрос №672764

Для борьбы с перхотью и выпадением волос во время лактации рекомендую использовать мягкие шампуни против перхоти и обратить внимание на рацион, содержащий достаточно витаминов и минералов. Важно также проконсультироваться с врачом перед началом приема витаминов.

Наряду с тем, что рекомендовал ваш предыдущий специалист, стоит учитывать, что падение волос и перхоть могут быть связаны с гормональными изменениями, происходящими в организме в период лактации. Важно следить за уровнем стресса, так как он также может способствовать этим проблемам. Рассмотрите возможность включения в свой рацион продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, например, рыбы, орехов и семян. Эти вещества помогают поддерживать здоровье кожи и волос. Кроме того, регулярный массаж кожи головы может улучшить кровообращение, что также способствует росту волос. Обязательно обращайтесь к врачу-косметологу или трихологу для более глубокого анализа состояния волос и кожи головы, а также подбора индивидуальных шампуней и средств по уходу. Регулярный уход поможет справиться с перхотью и укрепить волосы, что крайне важно в вашем положении.